Какие танцы ногами проще выучить для тик тока

Пошаговое обучение танцам

Нет определенной инструкции, которая бы работала на все виды танцев. Чтобы понять что нужно делать в Вашем случае, необходимо выбрать стиль танцев, найти уроки в видео формате, посмотреть основные движения и начать их отрабатывать. Другого пути нет

Но при выполнении данных задач важно помнить, что многие люди сходят с дистанции по той простой причине, что недостаточно работают над собой, прилагают мало усилий. Скажем, человек записывается на курсы танцевальной школы, ходит туда 2 месяца, но в итоге не видит результата

Ему кажется, что танцы – это не его стихия, на этом все потуги прекращаются. Чтобы подобного не произошло с Вами во время обучения танцам, обязательно сопровождайте каждый шаг обучения следующим:

Прослушивание качественной музыки. Как правило, хорошие музыканты и люди, которые ощущают мелодию, хорошие танцоры. Это связано с тем, что они понимают, что такое ритм, такт, их движения не хаотичны, а связаны со звучащей мелодией. Если просто разбрасывать конечности в стороны в одном темпе под любую мелодию, это занятие будет далеко от того, что называется танцами

Поэтому обязательно слушайте музыку, учитесь чувствовать ритм;

Смотрите видео с лучшими танцорами
Чтобы преуспеть, очень важно смотреть, как танцуют другие, обращать внимание, чем они привлекают к себе зрителей, почему эти исполнители стали известными, какие «козырные» движения их выделяют. Вспомните Майкла Джексона – он был уникальным танцором и даже изобретал свои собственные движения
Не даром, уже сколько лет прошло, а его все еще пытаются повторять

В том же YouTube полно роликов с современными танцорами самого разного уровня, поэтому у Вас не будет недостатка в обучающем материале;

Обязательно идите на дискотеки и тренируйтесь. Уже через месяц после начала обучения необходимо начинать выбираться в люди, набираться реального опыта. Даже месяца упорных занятий хватит, чтобы начать танцевать, и не падать лицом в грязь перед большинством окружающих людей. Практика поможет достигнуть важной задачи – перестать стесняться переносить свои навыки на практику.

Чтобы понять, как научиться красиво танцевать, нет смысла долго разжевывать теорию. Необходимы занятия, изучение движений, фигур, практика и ничего больше. Если Вы серьезно увлечетесь танцами и какие-то моменты не будут получаться – всегда можно найти учителя в реальной жизни и уточнить интересующие детали.

Как научиться танцевать с нуля

Если Вы желаете освоить какой-то танец, школа танцевального направления может помочь это сделать. Совет пойти в подобную школу получает большинство новичков, поэтому они пользуются очень большим спросом. В любом городе есть масса танцевальных кружков, которые обучают любым стилям, техникам, позволяют освоить это дело буквально за 2-4 месяца упорных занятий. Конечно, люди нетерпеливы и желают обычно получить отличный результат прямо сразу, буквально после пары-тройки посещений. Но стоит понимать, что добиться достойного результата не получится быстро

Очень важно, чтобы Вы проявили терпеливость, занимались регулярно, не теряли рвения даже когда придется столкнуться со сложностями

Чтобы научиться танцевать современные танцы с нуля самостоятельно, потребуется пройти такие этапы:

• Первым делом потребуется выбрать стиль, в котором Вы желаете преуспеть. Существует много стилей танцев, совершенствоваться в них можно буквально до бесконечности. Очень тяжело освоить много стилей в принципе, а сразу изучать их одновременно практически невозможно. Надо определиться, что Вам больше нравится: фламенко, тверк, хип-хоп, бальные танцы или может шафл;
• Найти достойные курсы и учителей. Сегодня интернет позволяет найти себе учителя чуть ли не с любого уголка планеты или как минимум страны. Не обязательно ходить учиться танцевать в реальную школу, достаточно получать уроки по интернету, показывать свои результаты, чтобы опытные люди могли оценить их и направить Вас в ошибках на их исправление;
• Практика. Танец состоит из определенных движений, которые необходимо сначала изучать в отдельности, а потом объединять в серию движений. Освоить любой танец – значит изучить движения, получить достаточно опыта. Только практика может помочь совершенствоваться в этом деле, поэтому каждый день необходимо обязательно уделять время на тренировки и отработку движений;
• Реальные испытания своих скиллов. Какой смысл учиться танцевать для того, чтобы никто и никогда не увидел Вашего исполнения на танцполе или празднике? Поэтому последний этап обучения – проверить свои силы в реальной ситуации, отправившись в соответствующее место. Там можно увидеть массу других людей, чему-то научиться у них.

Эти этапы обязательно и они приведут Вас к успеху в светлом будущем.

ТОП-7 видов роликов в Тик Ток

Давайте рассмотрим подробнее семь ключевых жанров, которые набирают больше всего просмотров и лайков в соцсети.

Танцы

Это одно из самых популярных направлений в Тик Ток

Однако видеороликов с танцами тысячи, поэтому важно тщательно продумать каждое движение. Идеальный вариант: если вы ходили в танцевальную школу или хотя бы просто умеете пластично двигаться

Альтернатива – танец с необычным сюжетом и элементами юмора. Можно совмещать в одном видео разные стили танцев или удивить зрителей костюмом и локацией (записать видео в метро или магазине)

Не менее важно подобрать популярную музыку, тогда у вас будет больше шансов выйти в «Рекомендации»

Пранки

Данный жанр подразумевает забавный розыгрыш прохожих или родственников, которые не знают, что их снимают

Для хорошего результата важно выбрать захватывающую идею и прописать сюжет со всеми возможными вариантами слов/действий

Пранки очень популярны в Тик Ток. Однако рекомендуем вам не переходить на темную сторону: не стоит даже ради лайков делать что-то оскорбительное или неприличное.

Скетчи

Это небольшие постановочные видео на жизненные темы. Фишка в том, чтобы рассмешить целевую аудиторию своим необычным видением типичной ситуации.

Выбирайте такую тему для скетча, которая актуальна именно для ваших подписчиков. Можно снять видеоролик об отношениях отцов и детей, женщин и мужчин, начальников и подчиненных.

Нарезки

Это простой, но эффективный для продвижения вид контента. Вы можете сделать нарезки из записей с интервью, популярных клипов и фильмов. Для добавления интеллектуальной ценности поделитесь с подписчиками своими мыслями, интересной информацией.

Рекомендуем: Массовая регистрация аккаунтов в Тик Ток

Челленджи

Челлендж – это вызов, в котором необходимо повторить определенные действия. Например, нарисовать портрет с закрытыми глазами, станцевать под определенный трек, опубликовать пошаговый рецепт праздничного блюда.

Челленджи размещаются под определенным хештегом, что дает возможность заинтересовать потенциальных подписчиков и раскрутить свой канал.

Туториалы

Их также называют гайдами и инструкциями. Суть в том, чтобы предоставить зрителям понятное пошаговое руководство. Снимайте гайд на ту тему, которая соответствует тематике вашего профиля и наверняка заинтересует вашу целевую аудиторию. Варианты: как спечь вишневый пирог, связать игрушку, провести аудит аккаунта в Инстаграм, выбрать ухаживающую косметику.

Туториал – это отличный способ не только разнообразить контент и развлечь пользователей, но и завоевать их доверие, подчеркнуть свою экспертность. С помощью инструкций также легко рекламировать товары и услуги.

Важно: Расстановка комментариев по списку пользователей в ToTop Tool

Дуэты

Совместные видеоролики можно снять несколькими способами: в режиме реального времени или же в качестве реакции на уже опубликованный контент. Дуэты хороши тем, что дают возможность воспользоваться популярностью другого блогера, заинтересовать имеющуюся у него аудиторию.

Шафл – интересный стиль для дискотек и досуга

Шафл появился достаточно давно, но продолжает быть очень популярным. Достаточно вспомнить набравшие на YouTube более миллиарда просмотров ролики исполнителя LMAO, чтобы понять, что такое шафлинг. Как научиться танцевать шафл? Все делается по стандартной схеме: читаем, смотрим, практикуемся, радуемся результату. Сначала потребуется выучить такие базовые движения шафла:

• Running man. Это движение является имитацией бега или быстрой ходьбы на месте. Сначала надо согнуть колено и поднять одну ногу, дальше легонько перепрыгнуть в положение, когда обе ноги находятся на расстояние одного шага друг от друга. Циклично повторять движение, меняя ногу, согнутую в колене, с одной на другую;
• T-step. Движение боком, при котором туловище человека располагается прямо, одна нога остается опорой, при переходе в новое положение стопа на ней двигается как бы «елочкой». Другая нога поднимается, сгибается в колене и опускается на пол с выводом в сторону от тела;
• Rocking. Интересное движение, при котором танцор прыгает на месте на одной ноге, при этом его туловище проворачивается по оси, а одна нога поднимается и опускается уже в новом положении на земле.

Шафл включает и массу других движений, освоение которых потребует от начинающего танцора немало времени и усилий. Здесь и sidekick, ножницы, скольжения разног типа, diamond и их разнообразные соединения и вариации. Потренировавшись достаточно долго, можно добиться в этих движениях успеха и начать радоваться умению исполнять шафл.

Виды движений в тектонике

В зависимости от характера композиции в танце используются движения разных частей тела. Хорошая координация, чувство ритма, согласованность действий и воображение отличают этот жанр.

В тяжелом стиле требуется большая физическая подготовка, широкие движения рук.

В мягком же – наоборот. Требования не такие высокие. Упор делается больше на ноги.

Базовые элементы тектоника все-таки опираются на фигуры, выполняемые конечностями.

Основные движения рук в тектонике

Стоит сразу сказать, что без них жанр не состоится. Это преимущественное отличие молодого направления.

Главные движения рук – это вращения и выбросы.

Циркуляция осуществляется предплечьями и кистями. Смена положений, полные повороты или лишь туловищем приветствуются. До того, как танцор совершает поворачивание, руки должны двигаться в одной плоскости.

Выбросы характеризуются траекторией от середины груди. Изначально руки сгибаются в локтях, а затем выпрямляются. Чередование таких действий в разных направлениях (вверх-влево, вниз-вправо и наоборот) дают больший зрительный эффект.

Когда 2 этих базовых положения объединяются, получается связка.

Базовые движения ног

Танцевальные ходы тектоника в основном сформировались благодаря иным стилям. Вследствие чего к базовым элементам здесь относятся:

• Маховые движения носком и пяткой:
• Комбинация битов носками и пятками обеих ног;
• Движение носка за пяткой;
• Участие бедер при совершении махов, шагов и поворотов;
• Покачивания на ногах, полусогнутых в коленях;
• Различные вариации шагов;
• Выпрямление коленей под бит и сгибание их в направлении по диагонали;
• Развороты и выбросы ногами.

Пластичные танцевальные направления

В отличие от силовых нагрузок, которые дают уличные танцы, и энергичных латиноамериканских ритмов, пластичные танцевальные направления призваны улучшить гибкость и пластичность. Это, без сомнения, самые женственные из всех танцевальных направлений, к которым относятся:

Беллиданс

Очень чувственный и невероятно пластичный «танец живота», но только проводится он в фитнес-клубе и с элементами спортивной тренировки. Благодаря этому занимаясь беллидансом можно хорошо проработать пресс, в частности, поперечные и косые мышцы живота, мышцы тазового дна, поясницу и ягодицы. Все это будет способствовать улучшению гибкости и формированию красивого силуэта.

Кстати, в процессе тренировок суставы и позвоночник активно включается в процесс, благодаря чему позвонки лучше снабжаются питательными веществами. Если верить спортивным медикам, такие фитнес танцы позволяют оздоровить суставы и позвоночник, а заодно регулярно устраивать массаж внутренним органам. А это будет способствовать лучшему пищеварению.

Стрип-пластика

Не стоит пугаться названия, ведь в этом тренинге нет ничего вульгарного, это такие же фитнес танцы как и многие другие направления. Здесь вас не будут учить элегантно избавляться от одежды, а сделают упор на гибкость и пластичность.

Тренировки по стрип-пластике активные и способствуют расходу большого количества энергии, ведь в процессе выполнения упражнений задействуются руки и ноги, ягодицы и пресс, спина и шея. По энергозатратности час таких занятий можно сравнить с кардиотренировкой. К тому же, занятия стрип-пластикой – это еще и отличная психологическая работа над собой. Благодаря ей вы станете раскрепощенными и уверенными в себе.

Кстати, к стрип-пластике можно отнести и такое направление, как пилон. Танец на шесте – одно из наиболее сложных направлений, сочетающее в себе элементы акробатики на шесте и хореографии. Такие занятия потребуют силы, выносливости, растяжки и гибкости, но в награду вы получите грациозное тело и восхищенные взгляды окружающих.

Бальные танцы

Тем, кто любит грацию и изящность, и при этом готов часами доводить до совершенства каждый элемент, могут записаться в группу бальных танцев. Здесь вам предложат на выбор 10 замечательных программ, от латиноамериканской программы (самба, румба и ча-ча-ча), до танго, медленного фокстрота или венского вальса. Вы выбираете занятия исходя из своих предпочтений.

Но есть у таких занятий и другие преимущества. Во-первых, вы освоите один из замечательных танцев, а то и сразу несколько. А во-вторых, занятия бальными танцами требуют партнера, а значит, на одном из таких уроков вы можете встретить свою вторую половинку!

Теперь, решив заняться своей фигурой и отправляясь для этого в фитнес-клуб, вы будете знать, что существует достойная альтернатива обычным тренировкам, которая подарит вам не только стройную фигуру, но и массу других преимуществ!

Танцы вдвоем в Тик Ток

Развивающаяся соцсеть дает возможность активным пользователям не только выкладывать собственные танцевальные клипы, но и записывать их дуэтом, находясь онлайн в разных точках мира. Такой подход подогревает интерес потребителей молодежной культуры и способствует успешному овладению различным двигательным навыкам. Поэтому спрос растет и количество лайков и повторов также.

Для того, чтобы сделать дуэт, следует придерживаться несложного алгоритма:

Потенциального исполнителя себе в пару необходимо добавить в друзья.

Затем открыть его страницу в Тик Токе.

Клацнуть три точки в верхнем углу экрана и нажать кнопку «Start duet».

Все! Можно снимать видео.

Идея совместных клипов уникальна тем, что дает шанс неизвестным новичкам быстро стать узнаваемыми, если удастся записать ролик со знаменитым танцором.

Инструкция по записи

Практически весь контент популярных видеохостингов и социальных сетей делали обычные люди без актерских данных и особых знаний. Снимать и редактировать видео в Тик Ток не сложно. Для этого разработчики представили большое количество доступных инструментов.

Для записи клипа, продолжительностью до 15 секунд, юзеру придется потратить около 1 часа. До этого нужно придумать интересную идею, написать текст сценария и приступать к работе. Как научиться снимать в Тик Ток?

Основные действия

Проверьте, чтобы Айфон или гаджет на Андроид были заряжены. Заранее подберите музыку, которая будет гармонировать с сюжетом, отрепетируйте свои действия.

Для съемки нужно нажать на кнопку «+».

Создание видео в Тик Ток.

В самом начале следует выбрать вариант скорости воспроизведения аудиофайла:

• 0,1х – очень медленно;
• 0,5х – переменно;
• 1х – стандартный режим;
• 2х – ускоренный темп;
• 3х – быстро.

На следующем этапе добавляется музыка. Нужно нажать и удерживать кнопку сверху экрана. Пользователю предлагается выбрать трек из плейлиста, телефона, компьютера или ноутбука.

Отдельно надо вставлять эффекты, которых здесь предостаточно. Это не только ускорение и замедление изображения, но еще «Красота», «Слоумо», обратное движение, смена цвета глаз, двойной подбородок.

Теперь можно переходить непосредственно к съемке клипа. Для этого нужно нажать и держать красную кнопку внизу. Процесс загрузки будет продолжаться, пока она зажимается. Если отпустить ее, то видео переходит на паузу.

Как снять дуэт

Это одна из самых популярных функций Тик Тока. Партнером способен стать не только друг, но и вообще любой пользователь приложения. Кроме того, можно сделать ролик с котом или коллаж из собственных работ.

Для этого в раздел «Избранное» нужно скачать и сохранить понравившийся видеофайл. Когда его загрузка закончится, необходимо нажать на иконку с изображением трех точек. В открывшемся окне выбрать функцию «Дуэт».

При этом экран поделится на две части и рядом с добавленным клипом, который воспроизводится автоматически после зажатия красной кнопки, начнется запись собственного ролика.

Эффекты видео

Крутой и классный клип получится, если воспользоваться фишками, что доступны в приложении.

Эффекты для видео в Тик Ток.

С их помощью воплощаются любые идеи для Тик Тока:

1. Чередование позиций – позволяет менять обзор, переворачивая камеру в другое положение, и снимать в Тик Ток без рук.
2. Стрелка с надписью Off меняет скорость видео.
3. Звезда – запускает и отключает режим «Красота».
4. Разноцветные шары – используются для регулирования оттенков.
5. Таймер с цифрой 3 – переводит запись в режим без звука.
6. Музыкальная нота позволяет обрезать видео в Тик Ток от аудиофайла.
7. Квадрат – фонарик, который можно включить при плохом освещении для качественной записи.

Все эти эффекты помогают пользователю проявить свою фантазию, сделав клип запоминающимся. Дополнительно на изображение могут накладываться маски.

Запись онлайн

К достоинствам Тик Тока относят трансляцию для своих подписчиков прямого эфира. Ограничений по времени эта функция не имеет. Таким образом, тоже можно создать эффектный и оригинальный клип. Однако это доступно только тем, кто уже собрал более 1 тысячи поклонников.

Мудрые цитаты

«Бальные танцы – вид демонстрации мастерства пластики и чувственной динамики».

Вячеслав Зайцев

«Балет – это каторга в цветах».

Фаина Раневская

«Балет – это опера для глухих».

Эмиль Кроткий

«Танго – постель, на которой не стыдно обнажить свою душу».

Сергей Пичуричкин

«После двухчасового телевизионного балета приятно наблюдать за регулировщиками на уличных перекрёстках. До чего же успокаивает вид движений, имеющих какой-то смысл».

Габриель Бертель

«И вот началась сказка. Она разворачивалась постепенно. На сцену раскованным шагом вышли исполнители. На женщинах были яркие юбки, блузки и цветы в живописных, высоких андалузских прическах. На мужчинах — традиционные облегающие брюки, жилеты и сияющие полусапожки из конской кожи.

Гитарист повел грустную мелодию, а одна из сидящих женщин запела. Танцовщица вышла на середину сцены и начала с простого zapateado — принялась печатать шаги, но постепенно ритм гитарной мелодии учащался и темп танца возрастал, пока не достиг чувственного неистовства — нечто подобное в незапамятные времена рождалось в древних цыганских шатрах».

Сидни Шелдон о танце фламенко

«Однообразный и безумный,Как вихорь жизни молодойКрутится вальса вихорь шумный,Чета мелькает за четой».

Александр Пушкин

«Бальные танцы несут только положительные эмоции».

Александр Песков

«Некогда танец был эротикой, теперь стал гимнастикой».

Сидни Роум

«Каждый танец – неповторимая история чувства: Он и Она сливаются душой и телом, и начинается полёт по волнам нежности и соблазна».

Дмитрий Фатеев

«Каждое танго – это прощание».

Янина Ипохорская

«Как можно танцевать « Румбу », не зная настоящей любви?»

« Техно » — лучшее доказательство того, что машины могут не только сочинять музыку, но и танцевать под неё».

Жанна Голоногова

«Суть хип-хопа можно описать тремя словами: я есть здесь».

Из кинофильма «За мной последний танец»

Танцы приносят в нашу жизнь столько энергии и позитива, помогают стать раскованнее и свободнее, ведь танец – это всегда глоток чего-то нового. Сейчас открылось великое множество хобби-классов и студий, где любой человек, даже никогда не занимавшийся танцами, найдет себе направление по своему вкусу. А взамен вы получите заряд бодрости и хорошего настроения, высокую самооценку, хорошую осанку и пластику.

«Техно» — лучшее доказательство того, что машины могут не только сочинять музыку, но и танцевать под нее.

— Из тебя могла бы выйти отличная танцовщица… если бы не яйца. Читайте еще: Пауло Коэльо цитаты.

Да, он умеет танцевать, но в ритме шланга.

Если девушка плохо танцует, она ругает оркестр.

Каждое танго — это прощание.

Лучше танцевать на дискотеке, чем в очереди в туалет. — Танцы. Статусы, цитаты и афоризмы про танец.

Позиции рук в хореографии

Движение рук в классическом танце также строго регламентировано. Есть 3 основные и 1 подготовительная позиции рук, на основе которых выстраиваются все танцевальные движения.

Подготовительная позиция образуется с опущенным положением рук. Плечи танцора расслаблены, руки вдоль туловища опущены вниз. Кисти рук слегка скруглены по направлению друг к другу и сведены, но без соприкосновения. Локти немного скругляются и отводятся от корпуса. В целом, руки от плеч до кисти слегка округлены. Важным является положение пальцев. Большой палец подводится к среднему, мизинец и указательный палец слегка скруглены. Кисть при этом остается свободной и сохраняет плавность при движении.

Первая позиция рук образуют при поднятии рук из подготовительной на высоту чуть выше пояса. Округлость рук и положение кисти и пальцев остаются прежними.

Вторая позиция представляет разведенные в стороны руки на высоте чуть ниже плеча. Танцор сохраняет округленность руки в локте. Кисть не повисает, а поддерживается в продолжение общей линии рук.

Третья позиция. Руки с округлыми локтями подняты над головой. Между кистями остается небольшое расстояние.

Позиции рук (подготовительная, первая, вторая и третья) в разнообразных сочетаниях образуют еще несколько вариантов расположения рук в классическом танце. Часто их называют также по номерам от четвертой до седьмой позиции.

Каким танцам легче обучится

На многомиллионной платформе возрастает количество трендов которые привлекают внимание юного поколения. Как ни странно чаще всего это танцы. Под каждую песню возможно найти неповторимый танец который может состоять как из сложных так и легких движений

Под каждую песню возможно найти неповторимый танец который может состоять как из сложных так и легких движений.

Но все же легко ли им обучиться? Ответ неоднозначный ведь в сети гуляет огромное количество видео. В Тик Токе не просто увидеть разделение видео на сложные и не трудные. Каждый танец непрост и уникален по своему. Некоторые танцы похожи на вольные движения в такт музыке, другие же схожи с элементами популярных танцевальных стилей. Безусловно, проще будет тем, кто в своей жизни уже имел танцевальный опыт или как минимум талант изображения движений.

Выходом для тех, кто не знает, как отточить свои танцевальные навыки, станут многочисленные видео уроки по танцам, которые находятся в свободном доступе. Танцам под медленную музыку обучится проще в первую очередь потому, что это низкая аэробная нагрузка, танцевальные элементы выполняются в плавном темпе.

Так же не сложно выполнить танец, в котором задействованы простые движения (шаги, элементарные движения руками, туловищем) Одним из простых способов — это обучится танцу, где задействована лишь одна часть тела, например Finger Tut, где используются лишь пальцы и ладони.

Как танцевать медленный танец с девушкой? 6 простых шагов

Ты видишь в клубе самую красивую девушку и мечтаешь потанцевать с ней, но при этом не хочешь все испортить и смутить себя или ее. Не волнуйся: вот несколько советов о том, как танцевать с девушкой на вечеринке.

Шаг 1: Пригласи ее на танец

Не сходи с ума и не настраивай себя на отказ, просто спокойно скажи элементарное: «Хочешь потанцевать?»

Если она скажет«Нет» , не расстраивайся и не настаивай. Просто скажи:«Хорошо, может быть, в другой раз» или что-то в этом роде.

Если же она скажет «Да»

, просто улыбнись и выведи ее на танцпол. Представься. Ты же не хочешь, чтобы она понятия не имела, с кем танцевала!

Шаг 2: Начинай танцевать

Кадр из фильма «Дорога перемен»

Следуй за музыкой и всеми остальными. Некоторые девушки любят, когда их держат за руку, так что можешь попробовать сделать это (если она не захочет — не настаивай). Держи ее руку мягко и не сжимай. И да, надеемся, ты прекрасно понимаешь, что распускать руки — неправильно и неуважительно. Веди себя достойно и постарайся не наступать ей на ноги.

Шаг 3: Поговори с ней

Не обязательно танцевать в полной тишине, особенно если ты чувствуешь себя неловко из-за этого. Задавай ей вопросы, типа: «Какая твоя любимая песня?»

, но сведи разговоры к минимуму — она может не услышать тебя из-за музыки. Не задавай личных вопросов, чтобы не ставить в неловкую ситуацию. Однако спросить у девушки номер телефона будет вполне уместно, если ты планируешь пригласить ее на свидание.

Шаг 4: Когда танец закончится, скажи что-нибудь

Если это был медленный танец, поблагодари ее. Если это случайный танец на вечеринке или в клубе, то скажи, что было весело, и улыбнись. После этого ты можешь предложить девушке продолжить общение за барной стойкой, но будь готов к тому, что она может отказаться.

Выберите свой стиль

Идея здесь та же, что и при занятиях спортом: если вы втайне ненавидите йогу или упражнения с железом, то вряд ли будете из недели в неделю ходить на тренировки. Чтобы добиться заметного прогресса в танцах, новичку придётся заниматься много и регулярно, поэтому лучше не мучить себя и выбрать направление, которое по‑настоящему зажигает. Ориентироваться можно на музыку, которая вам нравится, — от движений под неё ведь нужно ловить драйв. Именно музыка формирует стиль танца и его энергетику, так что определитесь, что вам ближе: к примеру, любителям фанка стоит попробовать поппинг или локинг, фанатам фолка могут понравиться ирландские танцы, а если уважаете джаз, свинг и всё в этом духе, присмотритесь к линди‑хопу.

Ещё один критерий — характер движений. Одним ближе динамичные, как в хип‑хопе, другим плавные и чувственные — за этим в танго. Тут стоит учесть и ограничения по здоровью. Так, тверк не подойдёт, если есть проблемы с поясничным отделом позвоночника, с больными коленями лучше не увлекаться шафлом, а человеку в возрасте будет тяжеловато осваивать хаус.