11 бесплатных курсов по скорочтению для начинающих с нуля

Мифы скорочтения

Программы скорочтения сосредотачиваются на изменении поведения читателей тремя способами.

Метод 1: больше информации за один раз.

Читатели обычно перемещают взгляд по строчке, но здесь вам предлагается буквально отсканировать страницу глазами. Есть стратегия использования пальца: вести глаза через страницу в зигзагообразном порядке; другой метод предлагает читать сверху вниз, вся строка за один раз, глядя в центр, а не слева направо. 

Проблема с такими методами должна быть очевидной каждому: они скандально бросают вызов ограничениям, наложенным нашей визуальной системой. За исключением появления дополнительных клеток на сетчатке, мы физически не можем так видеть. Мы не можем увидеть больше букв в периферии. Так что в данном случае вы просто теряете часть текста (и часть смысла).

Метод 2: устраните проговаривание.

У большинства людей есть привычка говорить слова себе про себя во время чтения. Программы скорочтения говорят о том, что эта привычка замедляет чтение и призывают людей подавлять проговаривание.

Однако все не так просто, читатели делают что-то другое: они мысленно активируют фонологический кодекс, который позволяет слышать различия между словами и смыслами. Фонология связана с речью, глубоко объединена с правописанием и значением слов в системах письма и в нейронных сетях. Это требует десятилетий исследований.

А вот привычку проговаривать слова тихо себе под нос вслух, пока вы читаете, действительно лучше устранить. Попробуйте жвачку, которая отвлечет от говорения.

Метод 3: устраните регрессивные движения глаз (возврат в тексту, который вы уже прочитали).

Как и фонология, регрессивные движения глаз выполняют полезную функцию, и устранение их делает чтение тяжелее, а не легче. Они позволяют читателям увеличивать свое понимание, если что-то было упущено с первого взгляда. 

Оглядывание назад также неизбежно из-за природы языка. Предложения разворачиваются в линейной последовательности, но смыслы, которые они передают, часто этого не делают. Эффективная стратегия преодоления этого разрыва включает регрессы. Вы можете устранить их, но это не сделает вас более эффективным читателем. Чтобы понять подтексты и другие культурные коды, иногда нужно перечитать хотя бы часть предыдущих слов.

Курсы скорочтения

Представленные выше упражнения рассчитаны на самостоятельное обучение скорочтению. Если самодисциплина у вас хромает, подумайте над тем, чтобы записаться на специальные курсы. Под руководством опытного тренера процесс будет идти в разы быстрее. Он и ошибки исправит, и советом поделится, и поможет не потерять мотивацию.

Сегодня в каждом большом городе есть курсы скорочтения, где вы можете заниматься в группах и индивидуально. Если не хотите тратить время на дорогу туда и обратно, советую присмотреться к онлайн-курсам. Они, помимо всего прочего, еще и дешевле.

Скорочтение – Викиум

Скорочтение – курс на популярной платформе для развития мозга. Он состоит из 21 занятия, которые включают в себя теоретическую информацию и отработку упражнений на специальных тренажерах.

Курс поможет вам:

научиться включать концентрацию на максимум;
развить навык эффективного управления вниманием;
улучшить восприятие прочитанного материала;
увеличить объем памяти;
и, конечно, увеличить скорость чтения в несколько раз.

Стоимость курса – 1 490 руб.

Эффективное чтение – Advance

Курс Эффективное чтение разработан специалистами известного на всю Россию центра образовательных технологий Advance. Центр славится своими авторскими методиками эффективного обучения, основанными на инновационных разработках в области педагогики, психологии и нейрофизиологии.

Программа состоит из 16 занятий, продолжительностью 80–120 минут. В ходе обучения упор делается на развитие концентрации внимания, синхронизацию работы двух полушарий мозга, тренировку памяти, пополнение словарного запаса. Вишенкой на торте является работа над чтением вслух и развитием дикции.

Стоимость обучения – 14 900 руб. Пробный урок можно пройти бесплатно.

Быстрое чтение и эффективное усвоение информации – 4brain

Быстрое чтение и эффективное усвоение информации – курс, разработанный командой сервиса 4brain. Он создан специально для людей, которые взаимодействуют с большими объемами текстовой информации. Ну и для тех, кто стремится к постоянному развитию и росту.

Как проходит обучение:

1. Вы проходите специальный тест, который распознает все факторы, тормозящие процесс чтения.
2. В соответствии с результатами теста программа составляет для вас индивидуальную программу обучения.
3. Каждый день вам будет предложено пройти несколько заданий на развитие навыка быстрого чтения. Они займут 20–30 минут.
4. В ходе обучения вам также нужно будет проходить промежуточные тесты, чтобы оценить динамику и при необходимости скорректировать программу.
5. В конце вам предстоит пройти большой финальный тест. На него будет выделено несколько дней.

Общая продолжительность курса – 4 недели. По окончании выдается диплом, в котором будут указаны результаты финального теста. Стоимость обучения – 1 990 руб. После оплаты у вас будет неделя, чтобы протестировать курс. Если вы пройдете не более двух занятий и решите, что курс вам не подошел, вам вернут деньги.

Больше обучающих программ ищите в нашей подборке онлайн-курсов по скорочтению.

Другие интересные программы по ускорению чтения

Мы разобрали программы и условия 10 лучших курсов по скорочтению в интернете. Для запоминания информации также помогают тренинги развития памяти, дают новые возможности, расширяют арсенал приемов и техник работы с текстовыми и другими материалами. А сейчас я расскажу еще о нескольких интересных курсах для ускорения чтения.

Тренинг “Книга за час” – онлайн-школа “Супермозг”

Тренинг Книга за час будет полезен всем, кто хочет читать и запоминать больше информации, в том числе школьникам, выпускникам, абитуриентам, бухгалтерам, юристам, предпринимателям. В процессе обучения вы сможете увеличить скорость чтения в 5–10 раз, научитесь искать информацию, быстро ее обрабатывать и надолго запоминать, хорошо отдыхать за 15 минут и снова браться за работу.

Первый урок открывается сразу после оплаты. Стоимость курса:

• без поддержки и обратной связи – 15 000 руб.;
• с проверкой заданий и работой над ошибками – 25 000 руб.;
• с индивидуальной поддержкой в течение 6 месяцев и дополнительными занятиями – 55 000 руб.

Можно разбить сумму на 2 платежа.

Скорочтение – Школа развития памяти Константина Дудина

Автор программы Скорочтение получил премию за самую сильную память в 2016 году, не раз выступал на телевидении, показывал свои способности и побеждал в различных конкурсах. Курс построен на его личном опыте с использованием самых эффективных методик запоминания информации.

Вы получите: записи уроков, практические задания, их проверку и консультации Константина. Стоит обучение 16 900 руб.

Доминанта – Школа Быстрого Чтения Олега Андреева

Доминанта – это первая ступень в освоении техники быстрого чтения

Пройдя ее, вы сможете читать 3–5 тысяч знаков в минуту, улучшите память и внимание. Занятия проводятся очно, заочно и онлайн для всех желающих, достигших 14 лет

Стоит курс 10 600 руб.

После прохождения “Доминанты” можно перейти на следующие уровни: Сатори и Ультра-Рапид.

Скорочтение-онлайн – ReadingMaster

Обучаясь по программе Скорочтение-онлайн, вы за 1 месяц научитесь читать без регрессии и артикуляции, концентрировать внимание, “фотографировать” страницу целиком, разовьете память и периферическое зрение. В базовой комплектации вы получаете 10 уроков + практику с проверкой, доступ к материалам на 6 месяцев и план дальнейшего развития техники быстрочтения

В базовой комплектации вы получаете 10 уроков + практику с проверкой, доступ к материалам на 6 месяцев и план дальнейшего развития техники быстрочтения.

Первые результаты можно увидеть уже после третьего занятия, а вопросы и сомнения высказать куратору и получить ответ и поддержку.

Стоимость базового курса – 5 500 руб., с дополнительными занятиями и техниками – 9 500 руб., с двумя Skype-конференциями и общением в чате с основателем школы – 35 000 руб. Первый урок можно посмотреть бесплатно и познакомиться с методикой и преподавателем.

Мегаскорочтение 4Х4 – Inten

Мегаскорочтение 4Х4 – тренинг, который за 4 недели увеличивает скорость чтения в 4 раза. Вас ждет 14 методов чтения, которые дают высокую запоминаемость информации + техники работы с мозгом для лучшей концентрации внимания и структурирования полученного материала. Пошаговые алгоритмы и игровые механики доступны как для взрослых, так и для детей.

Есть 3 варианта обучения: курс с гарантированным увеличением скорости чтения в 2 раза стоит 149 $, в 3 раза – 249 $, в 4 раза – 649 $.

Курс скорочтения – Legentas

Курс скорочтения от Legentas поможет увеличить скорость чтения в 2 раза за 14 дней. В результате вы сможете читать от 500 слов в минуту.

Вы получите электронную книгу, 20 уроков, дополнительные упражнения на неограниченный срок + обратную связь, ответы на вопросы и помощь во время обучения. Текст переведен на русский язык в целом довольно хорошо, также обучение доступно на других языках.

Есть бесплатная пробная версия. Полный курс стоит 19 990 тенге.

Что такое скорочтение

Под скорочтением понимаются методики и приемы, которые увеличивают скорость восприятия текста без потери смысла.

Для того, чтобы научиться быстро читать и понимать прочитанное важно:

Увеличить зрительный охват текста. Сначала вы учитесь воспринимать целиком несколько слов, затем предложений и отдельных абзацев.
Устранение регрессии при чтении. Регрессии это наша способность глазами скакать по тексту. Когда мы читаем, то можем возвращаться на слово назад, на предложении или даже страницу, чтобы понять что пропустили и не поняли

При устранении регрессии увеличивается количество прочитанных страниц во время чтения и объем усвоенного материала.
Развитие поверхностного чтения, сканирование информации, которая не имеете особой важности.
Развитие навыка быстрого выявления сути прочитанного и отбрасывания всего ненужного.
Блокировка проговаривания текста во время чтения.

Оптимальным будут ежедневные занятии по 1.5-2 часа. Сделайте это обучение своей привычкой. Для дополнительной мотивации и вдохновения отслеживайте свой прогресс, вы удивитесь, но первые результаты можно будет заметить уже через неделю.

https://youtube.com/watch?v=_DsPTCJoj-A

Быстрое чтение за 10 дней, Эбби Маркс-Бил

«Быстрое чтение за 10 дней» — книга, которая больше похожа на свод методик, ускоряющих чтение. Но это не список правил, а, скорее, правильно собранная и удобно представленная информация. Книга позволяет попробовать несколько различных техник и выбрать именно ту, которая подходит конкретному читателю.

Чтобы было проще понять, автор добавил несколько упражнений после каждой главы. Как и указано в названии, занятия распределены по дням и структурированы так, чтобы достигнуть лучшего результата, но каждый может изменять программу под себя, если некоторые упражнения не нравятся или не помогают.

Разминка «2–3–5»

Любая тренировка начинается с разминки мышц, а когда мы берём в руки книгу, то сразу приступаем к чтению. Чтобы глаза меньше уставали от печатных текстов и работы за компьютером, Павел Палагин в своей книге «Скорочтение на практике» рекомендует сначала «размять глаза», расширив периферическое зрение.

Представьте, что фокус вашего взгляда похож на луч прожектора и вы можете то расширять его, то сужать. Возьмите в руки секундомер, книгу формата А5 (это стандартный книжный размер), расслабьтесь и начинайте водить своим «лучом» по нескольким строчкам сначала слева направо, а затем справа налево.

Первую минуту водите по двум строкам, следующую — по трём, третью минуту — по пяти строчкам. Старайтесь чётко разглядеть все слова друг над другом, но пока не стремитесь понять их смысл.

На последнем этапе упражнения по обучению скорочтению вы должны не «перемещать луч прожектора» по строкам, а уже читать максимально быстро с пониманием по одной строчке слева направо.

Что такое скорочтение

Скорочтение – способность быстро запомнить информацию в текстовом виде. Разработаны способы, приемы и тренинги развития быстрочтения. Тренируясь, вы развиваете мышление и интеллект.

Освоив скорочтение, вы:

• обогатите свой словарный запас;
• научитесь быстро выделять ключевые моменты в любом тексте;
• быстрое и результативно приобретете новый навык;
• Будете прочитывать в несколько раз больше книг, чем обычно.

Также техника скорочтения будет полезна тем, кто вынужден читать много нехудожественной литературы, чтобы в короткие сроки точно запоминать большой объем информации.

Интересные эксперименты и их результаты

Скорость чтения могла бы увеличиться, если бы был способ получать информацию через визуальную систему более эффективно, чем в обычном формате чтения.

Древние греки экспериментировали с методом, названным boustrophedon (буквально, превращение вола). Слова были написаны двунаправлено: слева направо на одной строке, справа налево на следующей. Этот метод, казалось, позволил бы читать непрерывно.

Давайте попробуем этот метод на английском:

Here we have a nice normal first line..siht ekil nettirw eb dluoc enil txen ehT

Первую строку вы легко воспримете, даже если не знаете английского. А как насчет второй?.. Эти «меры по скорочтению» делают чтение тяжелее, не легче!

Двунаправленное чтение было одним из тех небольших экспериментов во время развития и становления письменности, которое не удалось. 

Однако современные основанные на экране технологии предоставляют другие возможности.

Метод быстрого последовательного визуального представления (RSVP: rapid serial visual presentation) казался более многообещающим. Текст представлен в единственном местоположении на экране, одно слово (или несколько) за один раз. Это изучалось еще в 1960-х. Когда появились персональные компьютеры, программа продавалась в качестве инструмента для улучшения навыков чтения; а теперь у нас есть подобные приложения. Читатели освобождены от необходимости решать, сколько времени им потратить на каждое слово, потому что это установлено заранее. Устранены регрессивные движения глаз, движение по строке и переворачивание страниц.

Удобно ли это? Нет. Такой текст требует дополнительного усилия для понимания. Каждое слово (или их сочетание) показывается столько же, сколько все другие, поровну. Читатель теряет контроль над темпом передачи информации, а с ним и способность распределять время чтения разумно. Если какое-то слово менее знакомо, чем другие, возникают проблемы. В итоге это вызывает желание просто рассматривать текст вместо того, чтобы читать его.

В лабораторных зарубежных исследованиях студенты колледжа могли читать (с просьбой потом ответить о прочитанном) максимум 700 слов в минуту с хорошим пониманием. В три раза выше их нормальных скоростей (для английского, напомним, это около 280 слов в минуту). Увы, эксперименты также показали, что выдержать чтение на высоких скоростях с хорошим пониманием можно лишь во время кратковременных вспышек. С более длинными текстами опыт чтения — более монотонный.

Основные приемы скорочтения и развития памяти

• Расширения поля охвата зрения. Применяют специальные упражнения (например, таблица Shulte), направленные на увеличение охвата взглядом двух-трех слов, нескольких абзацев. Благодаря широкому углу зрения, читающий за одну остановку взгляда, может охватить гораздо большее информации, чем нетренированный.
• Устранение, регрессии, остановок, возвратных движений глаз. При традиционном способе чтения распространены возвраты к предыдущим словам, что значительно замедляет скорость чтения и снижает запоминания прочитанного текста.
• Поверхностное чтение. Сканирование без внимательного фокусирования на кусках информации с малой значимостью.
• Отработка навыка мгновенного выделения главной мысли текста, отсекания ненужной информации и восприятия полезной и эффективной информации.
• Подавление проговаривания текста – выработка новой стратегии чтения: вижу слово — вижу образ текста — понимаю смысл. Средний читатель имеет необходимые навыки визуального чтения. Например, сразу понимаются логотипы, (“Ford”, “GM”«Nike», «Pepsi», ). Очень многие знакомые фразы, воспринимаются образом. При этом следует понимать, что мало знакомые слова нужно читать декодируя их в звуковые образы, то есть проговаривать текст.

Существует множество, школнаправлений, курсов, методик, тренирующих навык быстрого чтения. Большинство из них в той или иной степени базируются на описанных выше методиках скорочтения.

Упражнения для скорочтения: разминка

Помочь ребенку освоить быстрое чтение можно не только на специальных курсах, но и бесплатно — мы поделимся набором простых упражнений для скорочтения. Начнем с разминки, которая позволит расширить периферическое зрение и подготовит глаза к нагрузке.

Павел Палагин в книге «Скорочтение на практике» рекомендует следующее упражнение:

• возьмите книгу стандартного размера А5 и начинайте водить взглядом по строчкам, словно лучом прожектора;
• перемещайте взгляд вначале слева направо (как обычно), а после наоборот — справа налево;
• расслабьте глаза и не вдумывайтесь в смысл текста, старайтесь просто различать буквы;
• в течение 1-й минуты охватывайте взглядом одну строку, 2-ю минуту ведите взглядом по двум строками одновременно, 3-ю минуту — по трем строкам, дальше — по пяти строкам.

После такой разминки можно попробовать уже не просто различать буквы, а быстро читать текст по строке за раз.

Техника развития скорочтения «Сбор урожая»

Этот приём также описан в книге Павла Палагина.

Когда вы прочли интересный параграф с полезной информацией и принялись за следующий, это не означает, что знания перешли из книги к вам. Ваш мозг запоминает следующее: «Полезная информация в книге. Если надо будет вспомнить её, то придётся перечитать книгу».

Чтобы информация стала частью вас и перешла в долговременную память, нужно сделать паузу, представить суть прочитанного и проговорить про себя основные моменты.

Три шага техники быстрочтения «Сбор урожая»:

1. Стоп. Как только вы дочитали законченный смысловой блок до конца, остановите процесс чтения, отведите глаза от текста и сделайте короткую паузу.
2. Суть. Представьте основу прочитанного текста в виде образа, схемы, ситуации и тому подобного. У вас в голове должны возникнуть главные аспекты новой информации и тот смысл, который они несут.
3. Проговаривание основы. Постарайтесь ёмко и коротко описать своими словами суть текста, которую вы представили себе. Чем короче, тем лучше.

При этом во время самого чтения важно избегать артикуляции (проговаривания текста). Для этого можно плотно сжимать губы и прикусывать язык

А ещё больше «урожая» можно собрать, вооружившись текстовыделителем и отмечая важные моменты в тексте (не больше 10 слов на одну мысль).

Скорочтение со скоростью света, Беннет Джозеф

«Скорочтение со скоростью света» — быстро стала одной из самых популярных книг по скорочтению. Автор заявляет, что спустя всего месяц, благодаря этому пособию, читатель сможет «поглощать» книги. То есть через 4 недели уже возможно читать так быстро, что находить новые книги станет проблемой.

Беннет Джозеф делится мыслью, что один из очень важных компонентов в скорочтении – интерес. Если расслабиться, заинтересоваться и просто получать наслаждение от книги, то процесс пойдет намного быстрее и легче. С помощью этого совета даже трудные научные статьи покажутся не такими страшными.

Тексты для скорочтения

Для развития быстрого чтения можно использовать специальные тексты для скорочтения. Эти тексты отличаются от обычных и прекрасно подходят для развития быстрого способа чтения. Например, текст может быть повёрнут от читающего на 90 градусов, написан вверх ногами, либо в нём могут отсутствовать некоторые буквы, которые необходимо отгадывать. Также при обучении скорочтению используют «зашумлённые» тексты — на такие тексты накладываются различные «решётки» или «паутинки». Тексты для скорочтения можно найти в книгах-тренажёрах по развитию скорочтения у детей.

Пример «зашумлённого» текста для скорочтения

Интонация текста

Благодаря скорочтению, вы не впитаете нюансы и контекст. Потому что при беглом чтении теряется интонация текста. В каждом предложении есть ключевое слово, на котором автор ставит акцент. Стоит переместить акцент с одного слова на другое, как теряется весь смысл, меняется координально.

Акцент инстинктивно определяется мышлением. Но когда ты читаешь бегло, ты не в состоянии определить ключевое слово. И поэтому воспринимаешь информацию искаженно.

Неосознанное чтение создает иллюзию опыта. Когда ты в следующий раз где-то встретишь прочитанную мысль, у тебя произойдет отторжение. Ты будешь думать, что это все очевидно. Ты попадешь в режим мудреца, которому будет казаться, что все вокруг льют одну воду.

Если ты начал считать, что ты все знаешь, значит перед тобой открылись широкие возможности для деградации. И все благодаря скорочтению

Сам процесс чтения, это всего лишь способ передачи информации в мозг. А вот какая информация останется в голове? — большой вопрос. И останется ли она там вообще? Этого скорочтение и даже обычное чтение, увы не гарантирует.

Философ Сенека предупреждал об опасности перегрузки книгами, приводя скорочтению такие аналогии как:

• Даже самое полезное, не приносит пользы на лету
• Отведать из множества блюд – признак пресыщения
• Ничто так не вредит здоровью, как частая смена пищи
• Не окрепнет растение, если часто его пересаживать
• Кто везде, тот нигде

Скорочтение нанесет вред способности читать вдумчиво.

Но чтение не обязательно делает из нас слабаков. Оно может подарить нам суперсилу, если выждать правильный момент.

Что мешает нам быстро читать

Чтобы понять, как читать быстро, нужно разобраться, как вообще происходит этот процесс. Что мы делаем во время чтения? Следим глазами за текстом, но не линейно, а скачками — фиксируемся на одной группе слов, затем переходим к следующей, а иногда останавливаемся на осмысление или отходим назад. Такие движения (их называют саккады) занимают считанные доли секунды, но они происходят непрерывно, поэтому в целом замедляют чтение.

На устранении этих «скачков» основана одна из техник скорочтения. Специалисты советуют непрерывно отслеживать, куда направлен взгляд, и тренировать навык линейного движения — слово за словом, без забеганий вперед и возвратов назад.

У ребенка такой подход сначала снизит скорость чтения еще больше, но постепенно выработается привычка, и он сможет охватывать взглядом два-три слова сразу. Этот способ не сделает его рекордсменом, но поможет читать быстрее и лучше запоминать информацию.

Помимо привычки двигаться по тексту скачками, есть еще несколько факторов, которые влияют на скорость чтения:

• Ограниченное поле зрения — наши глаза устроены так, что вмещают в поле центрально зрения всего 5-30°. Все остальное воспринимается периферическим зрением, которое развито намного слабее. Все, что не попало в видимый участок, мозг попросту «достраивает» по имеющимся данным. Поэтому нельзя прочитать страницу целиком за считанные секунды, но можно научиться понимать смысл текста по отдельным фразам.
• Субвокализация или проговаривание слов — даже читая про себя, ребенок может мысленно проговаривать текст, поскольку ему не хватает навыка воспринимать слова, как зрительные образы, и моментально схватывать их суть. Чтобы избавиться от субвокализации, можно попросту больше читать, но эффективнее будут все-таки уроки скорочтения.
• Проблемы с концентрацией внимания — низкая скорость чтения у младших школьников может быть связана со слабо развитой способностью сосредотачиваться на задаче. Так бывает, когда ребенок часто отвлекается, «витает в облаках» или не может усидеть на месте. Это может быть как признак СДВГ (синдрома дефицита внимания), так и последствия стресса, плохого сна, отсутствия дисциплины. Навык концентрации тоже можно развивать.

Критерии, по которым я отбирала курсы

Существует очень много подобных курсов. Но почему я выбрала именно вышеперечисленные? Этому есть несколько причин:

Цена. Любые знания чего-то стоят, но лучше, когда получаешь качественный продукт по доступной цене. Я выбрала стоящие программы по неплохой цене, чтобы получить желаемое и сэкономить. Экспертность авторов. Это очень важный критерий. В большинстве курсов в разделе “Авторы” вы найдете известных в своем окружении людей: коучей, спикеров, блогеров, разработчиков программ, чемпионов

То есть важно, что люди, которые будут вас курировать, сами добились высоких результатов в этой теме. Отзывы

На все программы есть отзывы – люди их проходили и добивались результатов. Нет ничего лучше, чем реклама клиента. Поэтому можете спокойно заниматься, курсы опробованы до вас! Количество полезной информации. Я смотрела, чтобы курс был максимально полезным: прокачка только быстрого чтения – это одно, а попутное развитие памяти, концентрации внимания, воображения – это уже навыки, за которые не грех и деньги заплатить.

Как учиться читать быстро — программы по скорочтению

Если нет времени и желания выполнять упражнения, воспользуйтесь программами, тренажерами и приложениями.

1. (новая методика в рассматриваемой сфере, отечественный аналог – Spurtz).
2. Psy games (обучение и приемы основываются на таблицах Шульте и иных упражнениях).
3. Специальный курс от создателей великолепно зарекомендовавших себя онлайн тренажеров для мозга «Викиум» — .
4. Отличный от Brainapps
5. HiSpeedReader – программа, по которой вы можете осваивать скорочтение, а также учиться запоминать полезную информацию.
6. eyeQ – в программу входит много упражнений (например, клиновидные таблицы).

«Читал по книге в день»

— Жажда познания — страшная вещь. Я решил освоить скорочтение, когда понял, что в мире такое количество интересных книг, что я за жизнь не успею их прочитать. Изучал самостоятельно. За основу взял книгу Тони Бьюзена «Учебник быстрого чтения» и статьи из интернета.

Илья Колчанов
Руководитель travel стартапа

Начал 4 года назад, когда учился в университете. Результат появился уже спустя 3−4 месяца. Сначала я читал бумажные книги, потом купил Kindle, и скорость увеличилась еще на процентов 30% из-за того, что в электронной книге отлично продумано поле для чтения. В 2014 году я прочитал 45 книг, а в 2016 — уже 302, практически по одной в день.Как и любой навык, скорочтение приобретается через постоянные тренировки. Основные правила, которые я усвоил:

1. Не проговаривать текст. Нужна концентрация на книге и отсутствие внешних раздражителей. Поэтому я старался не читать в транспорте, а делать это в спокойной обстановке. Так и зрение не посадите.

2. Не возвращаться к прочитанному. Это сложно, всегда есть желание перечитать, обдумать, однако это в разы снижает скорость из-за того, что глаза делают «возвратные движения». С этим борются, провожая текст ручкой, пальцем или карандашом. Со временем вы привыкнете и будете читать без указки.

3. Увеличивать поле зрения, чтобы за одну остановку взгляда захватывать больше слов в строке. Чем меньше взглядов по строке, тем выше скорость и меньше утомляемость.

Есть много других правил, но суть их в том, что вы оптимизируете процесс чтения и устраняете временные потери. Я использовал только эти три, стараясь с каждым разом читать быстрее.

Фото с сайта mos.ru

Но с быстрым чтением как и с иностранными языками — без использования навык пропадает. Сейчас я читаю меньше и медленнее, хороших книг на новые темы появляется мало. Тем не менее, в умении быстро читать я вижу только плюсы. Вы узнаете больше за меньшее время, в прямом смысле начинаете быстрее соображать. Каждый прочитанный абзац выстраивает в мозге новые связи, и вы быстрее усваиваете информацию. Вы учитесь с первого взгляда оценивать качество книги или статьи в интернете. До четверти книг, которые я начинал, я бросал уже на 50 странице из-за низкого качества материала и «воды».

Из минусов — я совсем перестал читать художественную литературу. Реальные истории из жизни намного интереснее.

Что значит «читать быстро»?

Для начала разберемся, что значит «читать быстро». Данные разнятся, но большинство исследователей склонны придерживаться мнения, что среднестатистический русскоговорящий человек читает «про себя», т.е. не вслух до 200 слов в минуту в зависимости от длины и сложности слов и собственной подготовки. Это примерно 1400 знаков в минуту с пробелами .

Более подробные исследования приведены в книге «Учитесь быстро читать» . Исследователи выделяют семь скоростей, почти как в коробке передач автомобилей Volkswagen Golf Variant и Plus 2008 года выпуска [].

Шкала скоростей чтения:

• До 900 зн/мин – очень медленно.
• 1200 зн/мин – медленно.
• 1500 зн/мин – средняя скорость.
• 1800 зн/мин – выше среднего.
• 3000 зн/мин – быстро.
• 5000 зн/мин – очень быстро.
• 10 000+ зн/мин – сверхбыстро.

Авторы настаивают, что работа над скоростью чтения всегда должна идти в привязке к контролю понимания прочитанного и объему запоминаемого текста. В противном случае такое скорочтение ради скорочтения не будет иметь смысла. Как увязать эти два момента? Для этого существует специальная формула .

Формула скорости чтения:

V=(Q/T)*K

где V – это скорость чтения, О – количество знаков, Т – время чтения в минутах, К – коэффициент понимания. В идеале К должен равняться одному. Высчитывается следующим образом: если вы ответили правильно на 10 из 10 вопросов к тексту, это и есть 1. Если на 8 из 10, значит, коэффициент понимания равен 0,8, и т.д.

Другими словами, если вы неправильно ответили на все 10 вопросов, такую скорость чтения можно считать нулевой, потому что смысла в таком чтении попросту нет. Если вы из всего изобилия предложений выберете наш курс «Скорочтение» или программу «Быстрое чтение», с вами такого точно не случится, потому что мы ориентированы на скорость без ущерба для качества восприятия

Более того, наши материалы позволяют тренировать внимание и воспринимать заметно больше, чем если вы будете «по старинке» вчитываться в каждую буковку текста

В принципе, среднестатистическая школа скорочтения строит свою рекламу и промоушн на обещаниях либо увеличить вашу скорость чтения в 3, 4, 10, n раз, либо же обещает вам результат на уровне 5000+ знаков в минуту. Так что даже если вы читаете очень медленно, т.е. порядка 900 знаков в минуту, а через пару месяцев начнете читать в 3 раза быстрее, это уже будет 2700 знаков в минуту, что заметно выше среднего и приближается к быстрому чтению по меркам вышеприведенной шкалы скоростей. Поэтому попробовать осмысленное скоростное чтение стоит.

Как пробовать, если вы пока не созрели на полный курс, а что-то делать с нарастающим потоком информации нужно? Помогут «прокачать» скорочтение упражнения, специально разработанные для этой цели.

Что можно внедрить уже сейчас, еще до прочтения книг?

Начните просматривать книги перед прочтением, это даст вам возможность предварительно познакомиться с книгой, с важными местами и той информацией, которая не требует глубокого изучения. До прочтения страницы просканируйте ее глазами, чтобы понять, где тут «вода», которую можно бегло просмотреть. Выделите глазами ключевые фразы и можете переходить к вдумчивому чтению.

Для освоения скорочтения по книгам необходима довольно сильная мотивация и упорство. Да, книги по скорочтению тоже книги, и их придется прочитать, но пусть это вас не останавливает. При наличии желания это будут последние книги, которые вы читаете с привычной для вас скоростью.

Книги по скорочтению

1. Марат Зиганов – «Скорочтение». Практический самоучитель-учебник по развитию данного умения. Пособие состоит из тренировок, способствующих формированию навыка быстро воспринимать печатную информацию.
2. Олег Андреев – «Техника быстрого чтения». Автор разработал комплекс упражнений, рассчитанный на 2 месяца. Следуя графику, вы быстро прочувствуете первые результаты (повышение концентрации внимания, осознанность, развитие памяти).
3. Беннет Джозеф – «Скорочтение со скоростью света». Данная книга (считается лучшей по теме) содержит основы скорочтения и рассчитана на 4 недели тренировок.
4. Тони Бьюзен – «Учебник быстрого чтения». Книга содержит программу, которая нацелена на активизацию работы и взаимодействие зрения и мозга во время чтения.

В Екатеринбурге существует школа по скорочтению, которую основала Васильева Л. Л. В 1991 году. Учреждение предлагает несколько программ, включая не только скорочтение и развитие памяти, но и технику чтения для детей, управление информацией, языковые курсы и многое другое.

Андрей Сподин – эксперт в сфере скорочтения и развития памяти. Собственник и руководитель организации Inten, проводит много мастер-классов и тренингов.

Дополнительные материалы

Курсы хороши тем, что в них есть структурированная информация, фиксация результатов до и после обучения, практические упражнения, которые проверяют, поддержка кураторов, общение с сокурсниками. Все это помогает быстрее осваивать новые навыки, не “слиться” и не растянуть обучение на долгие месяцы. К тому же платная основа большинства курсов стимулирует работать с полной отдачей.

Дополнить курсы и продолжить учиться самостоятельно помогут такие книги:

1. “Скорочтение” Питер Камп.
2. “Скорочтение на практике” Павел Палагин.
3. “Учебник быстрого чтения” Тони Бьюзен.
4. “Как читать, запоминать и никогда не забывать” Марк Тигелаар.
5. “Быстрое чтение за 10 дней” Эбби Маркс-Бил.
6. “Фоточтение” Пауль Шелли.
7. “Как читать книги” Мортимер Адлер.
8. “Помнить все” Артур Думчев.

Также предлагаю посмотреть несколько полезных видео и применить на практике советы специалистов.

10 упражнений от Advance club

Упражнения с таблицей Шульте

Интегральный алгоритм чтения для запоминания информации

Неочевидные способы увеличить скорость чтения – работа с психологическими установками

Оптимизировать работу с информацией также помогут курсы слепого метода печати. Быстро набирая текст, вы ускорите написание статей, отчетов, составление конспектов, перевод информации из аудиоформата в текстовый. Я давно печатаю вслепую и вам советую.