Содержание
- Творчество и эвристика
- Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить»
- Аудиокнига Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы(Такаси Цукияма)
- Мой продуктивный мозг: Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло — скачать книгу
- Дзен в искусстве написания книг
- Не забывай про физическую активность
- Вычислительное мышление: Метод решения сложных задач — скачать книгу
- Книги о мышлении успешных людей
- Брайан Трейси “Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь”
- Майкл Микалко “Взлом креатива. Как увидеть то, что не видят другие”
- Дэвид Эпштейн “Универсалы. Как талантливые дилетанты становятся победителями по жизни”
- Юлия Вогманн “Мышление миллионеров. Принципы и правила успешных людей”
- Джон Максвелл “Как мыслят преуспевающие люди”
- №17. «7 навыков высокоэффективных людей» – Стивен Кови
- Стивен Кови “7 навыков высокоэффективных людей”
- Для ума. Тренинг от настоящего миллионера(Владимир Никонов) — скачать книгу
- Развитие эмпатии
- Успех и финансовая независимость
- Х. Элрод “Магия утра”
- Мотивирующие биографии
- От слова к книге: где в России учат детских и взрослых писателей
- Экспресс-тренинг
- Смотри интересные документалки и слушай аудиальный контент
- Как стать хорошим писателем: успешными рождаются или становятся?
- «Системное мышление для руководителей. Практика решения бизнес-проблем», Шервуд Деннис
- Регулярно или от случая к случаю
- Укрепление памяти
Творчество и эвристика
Книги по творчеству и эвристике (изобретательству) полезны для людей, которые хотят развивать свои креативные способности. Этот рейтинг основан на базе курса 4brain.ru по развитию творческого мышления. По мнению авторов 4brain.ru, эти книги в наибольшей степени направлены на развитие прикладных навыков креативности, которые могут пригодиться в любом направлении деятельности.
Введение в ТРИЗ. Основные понятия и подходы. Генрих Альтшуллер
Данная книга представляет собой систематизированное описание основных понятий, терминов, моделей и подходов ТРИЗ в изложении первого разработчика теории Генриха Сауловича Альтшуллера. Книга, прежде всего, ориентирована на интересующихся ТРИЗ-РТВ-ТРТЛ, а также на преподавателей этих дисциплин. Книга представлена в электронном варианте на официальном сайте создателя ТРИЗ.
Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить»
..”Есть, молиться, любить” – книга о том, как можно найти радость там, где не ждешь, и как не нужно искать счастье там, где его не будет. По определению. …Современная книга о современной женщине, для которой есть, молиться, любить – значит получать удовольствие от жизни…
У каждого свой способ бежать от реальности и искать себя, все они интересны, а когда у человека есть деньги, то это может быть крайне увлекательно, а если этот человек еще и писатель по профессии, то еще й можно книгу написать. Вот она, эта книга о путешествии писательницы, о ее поиске себя, о том как Лизи ела в Италии, молилась в Индии и любила на Бали. Вышло очень увлекательно, а для кого-то еще и познавательно, а главное искренне. Читатель знакомиться с успешной писательницей которая переживает кризис среднего возраста, она не довольна своим браком и жизнью в целом, страдает и поэтому решает кардинально изменить свою жизнь. Героиня разводиться с мужем теряя нажитое имущество, вообще это интересный факт, как при разводе мужу могло достаться все заработанное женой, в голове сложно…
Аудиокнига Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы(Такаси Цукияма)
Замечали ли вы за собой то, что слушаете собеседника вполуха тогда, когда должны быть максимально сосредоточены? Что пытаетесь что-то сделать, но не можете скоординировать свои действия и собраться с мыслями? Что такие «моменты пустоты» качественно влияют на вашу жизнь и не дают чувствовать себя спокойно? Если да, то эта книга для вас. Японский нейробиолог и автор бестселлера «Как забыть все забывать» Такаси Цукияма знает, как избавиться от этих неприятных и раздражающих ситуаций. Основываясь на реальном клиническом опыте, он выявляет основные причины снижения уровня нашей памяти и предлагает…
Мой продуктивный мозг: Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло — скачать книгу
В очередной раз опоздав на встречу в новом кафе, вы шутите, что страдаете географическим кретинизмом? Связки ключей разложены по всем сумкам и курткам, но вы их все равно не можете найти, когда нужно? Постоянно забываете, когда день рождения у свекрови и годовщина вашей свадьбы? Не отчаивайтесь, это лечится! Кэролайн Уилльямс, журналист и редактор, взяла на себя непростую, но увлекательную задачу – разобраться в самых передовых методиках тренировки мозга и улучшения памяти, внимания и ориентации в пространстве. Она прочитала сотни научных публикаций, встретилась с десятком нейробиологов и псих…
Дзен в искусстве написания книг
Книга, которую можно растащить на цитаты. Многие читатели заслуженно называют ее литературным шедевром и лучшим произведением автора, несмотря на то, что здесь избалованный фантастикой читатель не найдет привычного жанра – в книге собраны эссе разных лет, а также реальные истории, рассказанные Брэдбери с «пометками» для начинающих работников пера.
Конечно, данная книга, в первую очередь, ориентирована на начинающих писателей, но и желающим красиво говорить она станет несомненно полезной, ведь у кого еще учиться красноречию, как не у литературного гения?
Книга будет полезна и взрослым людям, и подрастающему (уже мыслящему) поколению.
Не забывай про физическую активность
Как бы мы того ни хотели, наши когнитивные способности зависят не от божественного вмешательства и кармических процессов, а от здорового притока крови к голове. Именно поэтому не стоит постоянно сидеть в одной позе и препятствовать нормальному кровообращению.
Старайся регулярно делать утренние разминки, ходи на пробежки, занимайся в спортивном зале, играй в футбол или баскетбол (что тебе ближе) и много проводи времени на свежем воздухе, насыщая кровь кислородом.
Находясь в душном помещении в одной позе, ты в какой-то момент поймаешь себя на мысли, что ничего не понимаешь. Во многом это будет протест твоего организма на отсутствие кислорода и физической активности. Не допускай этого.
Вычислительное мышление: Метод решения сложных задач — скачать книгу
Вычислительное мышление – это мощный инструмент для решения задач и понимания мира. Оно лежит в основе программирования, благодаря ему ученые решают задачи в области информатики, но его же можно использовать и для решения повседневных проблем
Оно настолько важно, что во многих странах его стали преподавать в школе. Но в чем же его суть? Если вы хотите узнать больше о вычислительном мышлении, ищете новые способы стать эффективнее и любите математические игры и головоломки, эта книга для вас
В то же время вы научитесь навыкам, необходимым для программирования и создания новых технологий.
Книги о мышлении успешных людей
Здесь вы найдете небольшую подборку интересных изданий, которые помогут выработать в себе мышление успешных и богатых людей. Известный автор мотивационных книг утверждает, что мы можем улучшить жизнь, изменив лишь свое мышление.
Брайан Трейси “Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь”
Брайан Трейси – известный эксперт в области психологии успеха, лидерства и бизнеса, а также автор серии популярных мотивационных книг.
Трейси заявляет: “Чтобы получить от жизни все, что хочется, нужно всего лишь изменить свои мысли. Именно мышление определяет успех человека и открывает любые возможности для достижения целей”.
В книге вы найдете 12 основных правил, которые помогут изменить образ мыслей и тем самым повернуть свою жизнь в совершенно новое русло.
Майкл Микалко “Взлом креатива. Как увидеть то, что не видят другие”
Автор издания – эксперт по креативности с мировым именем. Для написания этой книги он исследовал истории более 100 великих творческих людей, адаптировал их методы к сегодняшним реалиям и рассказал, как использовать их секреты мышления, чтобы самим генерировать нестандартные идеи.
Микалко описывает 9 стратегий креативного мышления, которые сможет применить на практике любой желающий.
Дэвид Эпштейн “Универсалы. Как талантливые дилетанты становятся победителями по жизни”
Эта книга признана бестселлером по версии Amazon, New York Times, Forbes и других популярных ресурсов.
Автор – известный научный и исследовательский репортер и магистр журналистики – утверждает, что миром правит универсальность, а не узкая специализация. Он приводит примеры самых успешных художников, музыкантов, спортсменов, ученых и Нобелевских лауреатов и переворачивает представление о пути к профессиональному успеху.
Юлия Вогманн “Мышление миллионеров. Принципы и правила успешных людей”
Трансформационный тренер Юлия Вогманн уверяет, что богатым делают человека не деньги, а его мышление. Большинство из нас живут по инерции, даже не подозревая, что существует другой образ мыслей и что изменить свою реальность может каждый.
В книге можно найти массу примеров из жизни людей, которые изменили свое представление об успешности и богатстве и тем самым вывели свою жизнь на качественно новый уровень.
Джон Максвелл “Как мыслят преуспевающие люди”
Девиз книги: “Если вы хотите попасть туда, где еще никогда не были, вам нужно мыслить так, как еще никогда не пробовали”.
Автор приводит 11 мыслительных навыков, которыми необходимо обладать каждому человеку, стремящемуся к успеху. Здесь вы найдете примеры из жизни великих людей, а также специальные упражнения, которые помогут изменить свое мышление.
Чтобы лучше понять образ мышления богатых людей и узнать, как они добились таких высот, советую почитать биографии успешных людей. Уверена, что их истории замотивируют вас на свершения.
№17. «7 навыков высокоэффективных людей» – Стивен Кови
Общий смысл: Описание 7 штук для развития личной эффективности
Эта книга предназначена для тех, кто стремится по максимуму реализовать свой потенциал. Однако она подойдет и тем, кто только знакомиться с темой саморазвития. В общем, «7 навыков высокоэффективных людей» – это настоящее книжное золото.
Представьте, что от выдающихся личностей и знаменитостей вас отделяет всего 7 навыков. Здорово, не правда ли?! Но не все так просто. Книга не дает простых решений и не обещает скорых результатов. Вам предстоит долгое системное изучение, а затем непрерывная работа над собой.
Из бестселлера «7 навыков высокоэффективных людей» вы узнаете:
- Как стать проактивным?
- Почему нужно начинать, представляя конечную цель?
- Почему сначала нужно делать то, что необходимо?
- Что такое «Выиграл/Выиграл»?
- Почему сначала нужно стремиться понять, а потом быть понятым?
- Что такое синергия и как ее достичь?
- Как «затачивать пилу»?
Цитата:
Скачать на Литрес за 459р
Стивен Кови “7 навыков высокоэффективных людей”
Мы редко задумываемся о своих жизненных целях в глобальном смысле. Конечно, мы можем планировать покупку машины, квартиры или дома, но речь не о материальных приобретениях, а о том, куда мы движемся по жизни и куда хотим прийти.
Книга Стивена Кови в основном о долгосрочном стратегическом планировании, о выявлении своих приоритетов и принципов. Автор говорит о том, что если не знаешь, куда идти, то будешь метаться из стороны в сторону, достигать целей, а потом придешь к выводу, что нужно было что-то другое.
Попробуйте поработать со своими жизненными принципами и целями, выполняя специальные упражнения, и, возможно, в ваших мыслях и действиях произойдет настоящий прорыв.
Сразу скажу, для чтения потребуется максимальная концентрация внимания, текст не самый простой, вводятся разные термины для объяснения материала, поэтому пропустив часть информации, сложно понять дальнейшие рассуждения автора.
Для ума. Тренинг от настоящего миллионера(Владимир Никонов) — скачать книгу
Владимир Никонов – «российский Цукерберг», совладелец крупнейшей соцсети для психологов B17.ru. Молодой миллионер, разбогатевший исключительно при помощи своего интеллекта и современных интернет-технологий. Кандидат технических наук. Постоянно путешествует по всему миру со своей женой и двумя маленькими дочерьми. Эту книгу можно начинать читать с любой страницы. Какую бы задачу вы ни ставили перед собой в ближайшее время, собранные автором лайф-хаки и упражнения для прокачки мозга ускорят и облегчат достижение всех ваших целей, планов, задач. Ваши мысли и поступки станут четкими, быстрыми, выв…
Развитие эмпатии
Чтение позволяет развивать и усиливать способность к сопереживанию (эмпатию). При чтении человек на уровне подсознания отождествляет себя с другой личностью. Это объясняется способностью нейронов воспринимать информацию, полученную через чтение, наравне с реальной, не делая различий.
За эту особенность «воплощенного познания» отвечает левая височная часть мозга. Воспринимая язык, она стимулирует мозг к отождествлению читающего с героем повествования, буквально перемещая его в тело персонажа. Польза чтения книг проявляется в этом случае, в снятии личной концентрации и перенаправлении её в понимание поведения и мотивации окружающих людей (даже если это всего лишь герои книг).
2. Освобождение от стереотипов
Художественная литература, благодаря своему разнообразию жанров, помимо демонстрации социальных законов, принятых в обществе, стремится повысить терпимость (толерантность) к представителям отличным от социальной группы, национальности или религии читающего.
3. Изменение отношения к неопределенности и нестабильности
Читая придуманные писателями истории, мы учим мозг, а заодно и самих себя, проще относиться к смене обстоятельств, не пугаться неопределенности и нестабильности. В любых обстоятельствах, даже самых страшных и фантастических, мыслить без ограничений и с долей творчества подходить к рассмотрению возникших трудностей.
4. Развитие воображения и образного мышления
Если с фантазированием у вас проблемы, обязательно читайте различные художественные произведения. Читая, мы всегда представляем внешний облик и жизнь героев, описываемое помещение или местность и прочее. Каждый читатель – это эксклюзивный режиссер, создающий собственную экранизацию, добавляющий детали или даже продолжение.
5. Крепкий сон и нервы
Уходя в «параллельную реальность», особенно, если жизнь вокруг полна стрессов, вы непременно почувствуете пользу от чтения, так как опытным путём доказано, что даже 5 минут общения с книгой способны снизить пульс и расслабить мышцы на 68%. Это на 7% эффективнее музыкального воздействия и на 26% полезнее прогулки. Однако это не значит, что следует и вовсе пренебрегать прогулкой, особенно под приятную музыку. Используйте чтение, как оптимальное занятие перед сном, призванное отвлечь, расслабить и помочь заснуть.
6. Развитие памяти и логического мышления
Чем больше в произведении персонажей, поворотов сюжета, а также объём, тем больше пользы для нашего мозга. Среднестатистические активные читатели на 32% реже болеют возрастными мозговыми расстройствами, например болезнью Альцгеймера.
7. Расширенный словарный запас
Чем больше количество прочитанной вами художественной литературы, тем шире ваш словарный запас. Вам проще формулировать собственные мысли и что-либо рассказывать. Из речи и письма уходят шаблонные фразы, к тому же в некоторой степени повышается грамотность, так как мозг автоматически запоминает повторяющееся написание слов и оборотов в предложениях.
8. Новый опыт
Польза чтения книг в том, что находясь дома, мы отправляемся навстречу приключениям и неизведанному, а порой и невозможному, чего так не хватает в реальной жизни. Персонажи учат нас отношению к различным событиям, привносят новые модели поведения и позволяют приобретать новый опыт.
С Вами, — Игорь Зуевич.
Оставьте комментарий к этой статье ниже
Успех и финансовая независимость
Фото взято из открытых источников
Книга включает в себя 50 эффективных способов, как научиться получать удовольствие от работы, стать непосредственным и перестать бояться будущего.
Джеймс Аллен «Как человек мыслит»
Фото взято из открытых источников
На страницах данной книги описывается, как человек мыслит не с точки зрения физиологии, а со стороны психологических процессов. Отличный старт для поиска своего внутреннего потенциала.
Даррен Харди «Совокупный результат»
Фото взято из открытых источников
Автор уделяет большее внимание повседневным делам и показывает, как следуя распорядку дня можно легко добиваться поставленных целей. Наполеон Хилл «Думай и богатей»
Наполеон Хилл «Думай и богатей»
Фото взято из открытых источников
Данная книга направлена на то, чтобы заработать свой первый капитал и распорядиться им правильно. Для создания формулы успеха, автор взял интервью у 500 успешных личностей и следующие 20 лет работал над этой формулой.
Джефф Колвин «Талант ни при чем»
Фото взято из открытых источников
Полезное пособие для достижения успеха. В нём автор раскрывает, что необязательно обладать талантом и упорством, чтобы достичь высоких результатов.
Бен Хоровиц «Легко не будет»
Фото взято из открытых источников
Автор с юмором учит преодолевать трудности и понимать, когда нужно вовремя остановиться. Помогает в осознании того, как правильно руководить самой главной «компанией» — самим собой.
Тони Роббинс «Разбуди в себе исполина»
Фото взято из открытых источников
Предложенные в этой книге методики действительно помогают прокачать эмоции, здоровье и умение распоряжаться деньгами. После прокачки никакие внешние факторы уже не помешают исполнению цели.
Джордж Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне»
Фото взято из открытых источников
Самая полезная книга для избавления от психологии бедности. Научит правильно планировать бюджет, вдохновит на процветание и благополучие.
Т. Харв Экер «Думай как миллионер. 17 уроков достатка для тех, кто готов разбогатеть»
Фото взято из открытых источников
Книга соответствует своему названию. К прохождению предлагаются 17 уроков для увеличения капитала. Здесь отсутствуют «типичные» американские формулы богатства, которые не работают в странах СНГ. Автор делает упор на ресурсы, которые есть у человека сейчас и учит с ними управляться.
Бодо Шефер «Путь к финансовой свободе»
Фото взято из открытых источников
Бодо Шефер делится своими мыслями о финансовой грамотности, даёт рекомендации по разработке плана для преумножения капитала.
Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок»
Фото взято из открытых источников
Практическое руководство для того, чтобы наладить ежедневные дела, отношения и рабочие процессы. Из него можно подробно узнать о продуктивном планировании, правильной расстановке приоритетов и принятии нужных решений.
Евгений Черняк «Big money. Принципы первых»
Фото взято из открытых источников
Ещё одна книга, основанная на успехе реальных людей от создателя одного из крупнейших ликёроводочных заводов. Сейчас автор успешно развивает YouTube канал, на котором берёт интервью у других состоявшихся людей.
Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
Бестселлер, основанный на жизни самого автора, где он подробно описывает, с чего начинал свой путь и как важно иметь в своей жизни «активы», а не «пассивы». Так же книга хорошо помогает избавиться от психологии бедности
Грант Кардон «Правило в 10 раз больше»
Пахать, пахать и ещё раз пахать. Вот главный принцип этой книги. Никогда не сдаваться, и ни за что не понижать планку. Страх неизвестности должен стать основным толчком к успеху.
Х. Элрод “Магия утра”
Мы просыпаемся утром под звон будильника, спешно собираемся и начинаем свой бег в новый день. А что если встать на час раньше и посвятить это время определенным действиям, которые изменят наше сознание, дадут силы, энергию, творческое вдохновение? Попробуйте применить практические советы из книги “Магия утра” и узнаете ответ.
Многие известные и успешные люди просыпаются очень рано, у них есть свои особые ритуалы на утренние часы. Кто-то планирует предстоящий день, кто-то занимается спортом, йогой или медитацией, читает полезные книги вроде этой, выходит на прогулку по тихим улицам и вдыхает свежий воздух. Хэл Элрод приводит множество приемов и способов провести первый час своего дня с пользой, вы можете испробовать их все и выбрать самые лучшие для себя.
Не ждите, что перемены начнутся в тот же миг, для начала нужно проявить силу воли и выработать привычку вставать немного раньше, но, поверьте, правильно проведенное утро способно зарядить энергией, уверенностью и мотивацией на весь день. А если каждый день будет наполнен ими, то жизнь точно начнет меняться к лучшему.
Мотивирующие биографии
Истории 5 великих и успешных мужчин вдохновят вас на собственные достижения.
Э. Вэнс “Илон Маск”
Биография одного из самых выдающихся и загадочных людей современности. В ней вы найдете ответ на вопрос, как удалось простому парню реализовать сразу несколько глобальных проектов, изменивших облик современного мира.
Журналист Эшли Вэнс собрал по кусочкам известные факты из жизни Маска, а также рассказы его родственников, друзей и коллег. История получилась не только познавательной, но и мотивирующей. Обязательно прочтите эту книгу – возможно, именно она вдохновит вас на революционные перемены в жизни.
М. Тайсон “Беспощадная истина”
Невероятно откровенная и шокирующая автобиография великого боксера. Его жизнь была не менее драматичной и яростной, чем бои. Трудно поверить, что все написанное – история одного человека.
Детство в гетто, внезапная слава и большие деньги, тюрьма, алкоголь и наркотики – все атрибуты остросюжетного боевика присутствуют в книге. Иногда автор предстает в образе ироничного философа, а иногда – жестокого демона, беспощадного к себе, к соперникам на ринге и к читателям.
Ф. Найт “Продавец обуви”
Эта книга о том, как упорство и вера в себя могут осуществить самые смелые мечты. Молодой спортсмен-бегун с детства грезил спортивной обувью и даже посвятил кроссовкам свою курсовую работу в колледже. Он долго думал, как можно воплотить свое увлечение в бизнесе, и в итоге на одолженные у отца 50 $ начал торговать японскими кроссовками. Именно так начался путь компании Nike.
Книга будет особенно интересна начинающим бизнесменам и тем, кто собирается ими стать. В ней шаг за шагом описаны действия, решения и приемы, которые в итоге привели к ошеломительному успеху. Написана она простым языком и изобилует множеством интересных и забавных примеров.
Д. Киркпатрик “Социальная сеть”
Марк Цукерберг – человек, совершивший революцию в общении. На момент создания Facebook ему было всего 19 лет, а в 25 он уже был миллиардером. Эта книга – единственная биография, одобренная самим Марком, поэтому можете не сомневаться в ее достоверности.
А. Фергюсон “Автобиография”
Книга – настоящий подарок для всех любителей футбола. Откровения одного из самых успешных тренеров Великобритании позволят читателям заглянуть за кулисы большого футбола. Начав тренировать Manchester United в середине 80-х годов, Алекс Фергюсон смог превратить не самый успешный клуб в безоговорочного чемпиона. За что сам был удостоен рыцарского титула в 1999 году.
В автобиографии он рассказывает о победах и поражениях, о подводных камнях своей работы, вспоминает футбольных звезд, которых ему приходилось тренировать, а также делится экспертным мнением о работе своих коллег.
От слова к книге: где в России учат детских и взрослых писателей
Получить филологическое образование можно на соответствующем факультете или в профильном литературном ВУЗе.
- Литературный институт имени А. М. Горького в Москве — при нем есть литературные курсы, где обучают авторов поэзии и прозе.
- Московский государственный институт культуры — факультет медиакоммуникаций и аудиовизуальных услуг.
- Краснодарский государственный институт культуры — информационно-библиотечный факультет.
- Литературные мастерские от Creative Writing School, где учат писать сценарии, делать художественные переводы и многое другое. Есть онлайн-курсы, а также очные занятия в Москве и Санкт-Петербурге.
- Писательское мастерство от 4Brain онлайн. Здесь научат создавать небанальный сюжет, а также помогут улучшить уровень грамотности и общий стиль письма.
Экспресс-тренинг
Специальные книги для тренировки мозга даже необязательно полностью прочитывать. Их основной ценностью является масса упражнений, направленных на развитие мозга. С ними можно тренировать интеллект, память, внимательность и креативность. Большим преимуществом литературы такого типа считается универсальность, т.к. внутри книг можно найти задания для любого уровня подготовки.
«Головоломки Шерлока Холмса» (Р. В. Галланд)
Это одна из самых популярных книг для экспресс-тренинга мозга. Она поможет развить фотографическую память, логику, а также внимательность. Получить пользу от нее сможет как ребенок, так и взрослый.
На страницах книги представлены интересные головоломки, которые поручено разгадать Шерлоку Холмсу. Некоторые достаточно легкие, но большинство из них заставят повысить активность мозга до предела, что поспособствует его эффективному развитию.
«Книга-тренажер для вашего мозга» (А. Могучий)
Специальная книжка для тех, кто хочет сделать свой мозг высокоразвитым. В ней есть огромное количество разнообразных упражнений, которые помогут быстро улучшить интеллект, все типы памяти и внимательность.
Автор рекомендует тренировать свои навыки с помощью этой книги каждый день по 10-15 минут. Растягивать длительность занятий он не советует, но при особом желании допускается выполнять упражнения дольше. С частью заданий может справиться даже ребенок, поэтому книжку можно считать универсальной.
«Мозг на 100%» (О. Кинякина)
Еще одной книгой для экспресс-тренинга, которая позволит достичь высочайших результатов, стала работа О. Кинякиной. Это довольно массивный курс повышения интеллектуальных способностей, требующий серьезного внимания со стороны читателя.
Книга кратко рассказывает об особенностях работы мозга, после чего предоставляет читателю очень большое количество упражнений. Решать их все нужно постепенно, переходя от одной главы к другой. На ежедневные тренировки рекомендуется выделять по полчаса.
Смотри интересные документалки и слушай аудиальный контент
Кроме книг для ума, есть еще много другого контента, который способен повысить твой интеллектуальный уровень. К их числу относятся познавательные документалки как от стриминговых сервисов и крупных телеканалов, так и от многочисленных ютьюб-каналов, создающих независимый контент.
Отдельное внимание также стоит уделить разным подкастам, которые могут быть посвящены искусству, политике, истории, бизнесу и прочим областям человеческой деятельности.
Ищи свой контент и всегда фильтруй его, чтобы не засорять голову информационным мусором, который может оказать деструктивное влияние на твои когнитивные способности.
Как стать хорошим писателем: успешными рождаются или становятся?
Что должен уметь известный писатель
В писательском деле есть три кита:
Технические умения и литературное образование. Если говорить простым языком, то хороший автор должен разбираться в стилистике, словоформах, средствах художественной выразительности и уметь все это грамотно применять на практике. В этом поможет литературное образование. ВУЗ не наделит талантом, если его нет, но поможет его развить, начать правильно оформлять мысли и образы на бумаге. Однако есть немало талантливых самоучек, ставших действительно известными. Но если без формального образования еще иногда можно обойтись, то начитанность и любовь к литературе — необходимые атрибуты всех без исключения успешных писателей.
Жизненный опыт. Ни один автор, как бы идеально он не писал, не сможет глубоко прочувствовать тему и затронуть читателя, если он не разбирается в конкретной сфере
Военный, врачебный, любовный, криминальный и любой другой жизненный опыт — важное условие для успешного писателя. Например, Э
Хэмингуэй и Э. М. Ремарк имели богатый военный опыт, а детский доктор Е. Комаровский издал первую книгу, накопив многолетний опыт врачевания.
Организованность и трудолюбие. Хорошим писателем вряд ли станет человек, который пишет только по вдохновению. «Гений лишь начинает великие работы, а заканчивает их один труд» — сказал Жозеф Жубер, и с ним сложно не согласиться. Писательство — это ежедневный труд, которому следует уделять много времени. Как говорил Генри Миллер, «Действуйте по плану, а не по настроению. Останавливайтесь в назначенное время». Нейл Гейман советует «Всегда доводить до конца то, что уже начал, чего бы это ни стоило».
«Системное мышление для руководителей. Практика решения бизнес-проблем», Шервуд Деннис
Книга о системном мышлении и системном подходе к построению и совершенствованию бизнес-моделей, который рассматривает организацию как единое целое и изучает причинно-следственные связи между критичными элементами ее успеха. А также о том, как создать «круг процветания», т. е. раскручивающуюся спираль роста, доходов, прибыли. Книга объясняет, почему решения, принятые без учета их влияния на систему в целом, не работают или работают не так, как вам бы хотелось.
С ее помощью вы овладеете навыком системного мышления, одного из наиболее важных качеств руководителя. Она учит видеть причинно-следственные связи между управленческим воздействием и реальным эффектом и выбирать правильные точки приложения сил, чтобы получать максимальный эффект.
Регулярно или от случая к случаю
Как и везде, в саморазвитии регулярность играет очень важную роль. Если вы читаете от случая к случаю, мозг начинает с вами торговаться.
Обычно это звучит как «да ладно, читать скучно! Давай потратим время на что-то весёлое, например, посмотрим ТВ».
Или так: «Хорошо, будем читать, но сначала обновим ленту соцсети – не написал ли мне кто? Ааа, написал! Так, что там у нас… Ой, а времени читать уже нет».
Если же вы читаете регулярно, это входит у вас в привычку. А привычка означает, что вы не торгуетесь и не думаете – делать или сегодня я не в настроении. Вы просто берёте книгу и читаете!
Сейчас я отмечаю в трекере привычек, читала ли я сегодня, и сколько страниц / минут на это потратила. Это мотивирует!
А ещё у меня есть красивая страничка с книгами. Когда я прочитываю очередную, я закрашиваю её – и это очень красиво!
В своем инстаграме я выкладываю отзывы о прочитанных книгах. Моя аудитория их ждёт. Эти отзывы – дополнительная мотивация не только регулярно читать, но и обдумывать прочитанное.
Укрепление памяти
Одной из самых важных составляющих интеллекта является способность запоминать информацию. Она позволяет хранить в голове все полученные знания, а также пользоваться ими при необходимости. Если бы не было памяти, то человек не смог бы стать умным, а вся интеллектуальная деятельность потеряла бы всякий смысл. Литературных трудов на эту тему существует не меньше, чем о прямом улучшении работы мозга. Книги для развития интеллекта и памяти тесно связаны, но у некоторых выделен упор на вторую составляющую. Именно с ними следует познакомиться уже сейчас.
«Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей» (Р. Сайп)
Эта работа представляет собой сборник множества полезных упражнений, которые направлены на развитие памяти, а также некоторых других навыков, связанных с мозгом. Все они подробно описываются, что помогает понимать цели своей тренировки.
Совершенствование памяти такой книгой можно производить для любого возраста. Однако многие упражнения могут оказаться неподходящими для маленьких детей или школьников младших классов.
«Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти» (А. Думчев)
А. Дюмчев, автор этой книги, обладает абсолютной памятью. Он легко запоминает даже длинные числа и без проблем может воспроизвести их спустя долгое время. В своей работе Дюмчев делится интересными техниками по развитию памяти, а также рассказывает все основные нюансы ее работы.
На страницах книги читатель также найдет практические упражнения, из которых можно составить тренировки. Если заниматься ими регулярно, то вскоре качество запоминания значительно возрастет.
«Память не изменяет» (А. Наварро)
Книга для развития памяти А. Наварро поможет читателю познакомиться с особенностями человеческого мозга, а также подробно расскажет о запоминании информации. Автор признан известным психологом, что является своеобразной гарантией надежности данных.
Для читателей в книге предложены различные головоломки и задачки. С их помощью можно улучшать память, а также поддерживать ее при старческих изменениях мозга. Главным плюсом представленных упражнений является их нарастающая сложность, что делает их применение очень удобным.
«Эйнштейн гуляет по Луне» (Д. Фоер)
Автор рассказывает читателю о своих воспоминаниях из эксперимента, когда он решил самостоятельно исследовать механизмы памяти, отправившись на целый год вдаль от цивилизации. Он сумел разобраться во всем, что касается процесса запоминания информации.
Книга поможет легко понять, как именно работает человеческая память. А методики улучшения запоминания помогут изменить свою жизнь навсегда. Нужно лишь сделать их обязательной частью своей жизни.