Путеводная карта по видам коучинга

Каковы плюсы и минусы найма карьерного консультанта?

Плюсы

Один из главных плюсов профессионального карьерного коуча — у него нет предвзятых мнений, и он сможет провести вас через глубокое погружение всей вашей жизни, помогая раскопать ваши истинные природные дары, в то же время обнаруживая, что именно приносит вам наибольшее удовлетворение. , Как только вы лучше поймете, кто вы на самом деле и что заставляет ваше сердце петь, вы обретете огромную ясность в отношении своей истинной цели — что вы должны делать на этой земле. В этот момент квалифицированный карьерный коуч может помочь вам выйти за пределы того, что есть, и увидеть, что может быть, что само по себе может стать захватывающим процессом. Более того, вы получаете преимущество, когда у вас есть кто-то, обладающий знаниями и опытом, который поможет вам в этой новой жизни.

Чтобы продвинуться дальше, профессиональный карьерный коуч сможет научить вас слушать свой внутренний голос, чтобы помочь вам понять, что действительно делает вас счастливым. Понимаете, секрет в счастье. Все, кого я когда-либо встречала, просто хотят быть счастливыми. Как коуч, я нахожу, что люди тратят много времени и денег, пытаясь выяснить, что делает их счастливыми и часто не добиваются успеха. После проведения 100+ коуч-сессий  я обнаружила, что если вы научитесь слушать свое сердце, эту внутреннюю мудрость, вы найдете счастье. И это счастье можно расширить, если вы сосредоточитесь на росте того, что мы обнаружили в глубоком погружении, и на том, что может быть.

С технической точки зрения плюсы найма карьерных консультантов заключаются в том, что они всегда готовы поддержать вас, когда вы разочарованы или сталкиваетесь с отказом. Они имеют опыт в том, чтобы знать, что ищут работодатели и как лучше представить себя в своем резюме, сопроводительном письме или на собеседовании. Они могут помочь вам подняться и вдохновить вас продолжать двигаться вперед. Они могут помочь вам очистить ваши блоки и определить, что может вас тормозить. Они помогут вам обрести уверенность и навыки для продвижения вперед в том направлении, в котором вы должны идти, и помогут сбалансировать текущие жизненные потребности с карьерными целями. И, наконец, что не менее важно, карьерные коучи всегда будут привлекать вас к ответственности, чтобы вы могли добиться желаемого результата.

Минусы

Одним из минусов найма карьерного коуча является стоимость. Если у вас нет дохода, его трудно себе позволить, но вопрос в том, стоит ли это того? Ваша карьера и ваше счастье должны рассматриваться как существенные инвестиции, хотя понятно, что финансовые ограничения иногда неизбежны.

Другим недостатком является задача найти подходящего карьерного коуча для вас, который действительно может делать то, что он говорит, и помочь вам двигаться вперед. Как узнать, прав ли он? Как вы узнаете, может ли карьерный коуч помочь вам сделать эти революционные прорывы, меняющие жизнь? Является ли они коучем, который может помочь вам научиться слушать свою внутреннюю мудрость, или они навязывает вам свои убеждения и предубеждения? Вы хотите, чтобы кто-то слушал вас и следовал вашим самым сокровенным наставлениям, а не выдвигал то, что, по его мнению, лучше для вас.

После первого разговора с потенциальным коучем по вопросам карьеры уделите время, чтобы успокоиться и спросить себя: подходит ли мне этот человек? Поможет ли мне этот человек перенести мою жизнь в гораздо лучшее место? Посмотрите, получите ли вы положительный физический ответ, например, теплое сердце, улыбку на лице или даже покалывание, когда вы думаете об этом или о нем. Если так, то это ваш человек. Если нет или у вас есть только вопросы, беспокойство, то для этого есть причина. Послушай это. Не двигайтесь вперед. Ваше сердце и тело знают, что лучше для вас, вы просто должны научиться слушать.

Что такое коучинг?

Как вы уже догадались, коучинг – это способ обучения, задачей которого является достижение конкретной цели. Коучинг проводится коучем и предполагает его тесную работу с учеником. Занятия могут проводиться как «один на один», так и в группах людей, объединенных схожими целями. Несмотря на некоторые сходства с другими видами обучения (тренинги, семинары и прочее), коучинг-обучение кардинально отличается от них. На тренинге, к примеру, ученику даются определенные рекомендации, которые могут ему помочь в достижении целей. Воспользуется он ими или нет – его личное дело. На коучинге акцент делается именно на результате. Коуч помогает человеку не просто получить определенные навыки, но и научиться действовать, побороть все психологические барьеры, лень, страх и прочее.

Основные определения

Коучинг – это искусство создания особых условий, которые облегчают движение клиента к его целям и способствуют всестороннему развитию личности и потенциала клиента.

Коуч (не коучер, как можно часто услышать) – это сертифицированный специалист, владеющий технологиями и инструментами, который содействует клиенту в достижении цели. Это происходит через использование специальных коучинговых техник и профессиональное использование специальных вопросов. Основные вещи, которые делает коуч:

• Испытывает искренний интерес к клиенту
• Создает атмосферу, в которой Клиенту легко и он раскрывается
• Исходит из того, что перед нами взрослый, здоровый, ответственный человек
• Применяет наилучшие инструменты из своего арсенала, которые позволяют человеку посмотреть на свою ситуацию c разных сторон и точек зрения разных людей
• Верит в человека
• Осознает процессы, которые происходят в поле сессии

КоучИ/Клиент/Чемпион/Герой – так в коучинговой среде принято называть клиентов коуча.

На просторах интернета можно встретить такие формулировки: «коуч обучает эффективности», или «коуч проконсультирует по путям развития вашего бизнеса». Конечно же, сертифицированные коучи, читая это, немножко подхихикивают. Но клиенты, как говорится, коучинговых университетов не кончали, поэтому считаю своим долгом просветить вас о том, кем не является коуч:

• Бывает, что новые клиенты пишут мне «когда вам было бы удобно провести тренинг для меня». Это происходит из-за путаницы в словах: так как по-английски тренер (в основном в спорте) – coach, то люди разумно думают, что коуч = тренер. Но это не так, коуч не обучает клиентов. В компетенцию человека, занимающегося коучингом, может входить проведение тренингов, но в этот момент он становится тренером.
• Коуч – не консультант. Вообще, одной из важных составляющих коучингового состояния является состояние не-знания. То есть коуч совершенно не должен понимать индустрию, в которой работает его клиент, задача коуча – прекрасно ориентироваться в коучинговых техниках, чувствовать клиента и ход сессии, чтобы предложить клиенту лучшее из своего арсенала.
• Коуч – не психиатр, не психотерапевт и даже не психолог. Принципиальное отличие от классической психотерапии заключается в том, что психотерапия зачастую фокусируется на проблеме и месте ее возникновения в прошлом. А коучинг – напротив, фокусируется на будущем.
• Коуч – не наставник. Наставник делится своим конкретным опытом по принципу «Делай как Я». Коуч работает с клиентом по принципу «Делай как ТЫ».
• Коуч – не друг. Одной из важных составляющих этики коуча является то, что коуч не может работать со своими близкими друзьями, с их супругами и детьми. Также не рекомендуется работать в коучинговой рамке с подчиненными и коллегами. Это связано с тем, что у вас уже выстроены определенные отношения с этими людьми, и они будут очень сильно мешать в коучинговой работе.
• Коуч – не контролер. Я сталкивалась, особенно в корпоративной среде, с таким ожиданием от коуча: «Вы мне задавайте задания, проверяйте их выполнение, напоминайте о них между сессиями и ругайте, если я их не выполняю». Нет и еще раз нет. Ответственность за результат работы всегда лежит на клиенте. Ответственность коуча заключается в том, чтобы подобрать максимально правильную технику/комбинацию техник и провести эффективную коуч-сессию для удовлетворения запроса клиента.

Плюсы и минусы профессии коуч

Как и всякая специальность, эта обладает имеет свои положительные и отрицательные качества. Профессия коуч может похвастаться следующими преимуществами:

• потребность в ней возрастает;
• заработная плата находится на высоком уровне;
• профессия из разряда творческих;
• при помощи нее есть возможность оказывать конкретную помощь людям;
• график работы устанавливается коучем;
• есть возможность оказывать услуги удаленно;
• профессия стимулирует к постоянному росту.

Среди минусов можно отметить такие:

1. Чтобы стать настоящим коучем, нужно много учиться, приобретая разнообразные знания и умения.
2. Предварительное обучение у специалистов стоит дорого.
3. Профессия имеет эффект психологического «выгорания» при неправильном контакте с клиентом.

Кто основал метод

Появлению коучинга мы обязаны Тимоти Голви. В своей книге «Внутренняя игра в теннис», изданной в 1974 году, он сформулировал концепцию этого метода. Основная идея заключается в том, что главный соперник спортсмена – это не другой человек или какие-то обстоятельства. Препятствием на пути к достижению цели становится так называемый «противник в голове». Именно он мешает реализации целей.

Коуч выступает в качестве наставника, который, однако, ничего не навязывает своему клиенту. Он учит игрока самостоятельно искать пути достижения заявленных целей путем преодоления внутренних препятствий. Когда человек этому научится, ему больше не нужен будет тренер.

В 1992 году Джон Уитмор продолжил развивать идеи коучинга, применив их к менеджменту и бизнесу. Свои размышления он воплотил в книге «Коучинг высокой эффективности».

Нельзя не упомянуть и о Томасе Дж. Леонард. Он стал основателем Университета коучей и еще ряда организаций, обучающих и объединяющих тренеров, практикующих метод коучинга.

Самые популярные разновидности

Сегодня известны разные виды коучинга, которые разрабатывались по мере развития этого метода, исходя из необходимости адаптации его к определенным условиям или сфере применения. Его можно классифицировать по нескольким параметрам:

1. По количеству участников:

• Индивидуальный коучинг.
• Групповой (или корпоративный).

1. По области применения:

• Бизнес-коучинг. Его предназначение – отыскать эффективные пути реализации целей компании. Коуч обязательно должен работать как с руководителями организации, так и с группами сотрудников.
• Карьерный коучинг. Его цель может заключаться в сопровождении клиента в поиске им работы, в оценке профессиональных возможностей и компетенций, в выборе наиболее действенного пути развития и пр.
• Лайф-коучинг. Предполагает индивидуальную работу с клиентом. Человек может обратиться к коуч-тренеру с разными проблемами: в работе, личных взаимоотношениях, самооценке, здоровье. Вместе с коучем клиент ищет пути позитивных свершений в проблемных аспектах жизни.

Современные технологии раскрывают широкие возможности как для клиента, так и для самого тренера. Если ранее был доступный только очный формат коучинга (личная встреча), то теперь успешно внедряется и заочный формат. Например, все популярнее становится телефонный коучинг и через интернет с использованием социальных сетей, программ.

Читайте далее:

Что такое лайф коучинг?

Кто такой коуч?

Для чего люди ходят на тренинги и семинары?

Что такое тета-хилинг

Концепции ИТ разработок

Что такое софрология и кто такой софролог

Кто такой коуч в чем смысл деятельности коуча

Итак, коуч – это ведущий коучинга, который помогает клиентам найти ответы на вопросы и достигнуть поставленных целей. С его помощью участники коучинга получают понимание для реализации поставленных задач и узнают, как правильно их надо решать. Разберем четыре пункта, которых придерживается коуч, во время обучения своих учеников:

1. Оказывает поддержку. Он помогает и поддерживает участников коучинга. Дает им полезные советы, заряжает мотивацией.
2. Учит составлять планы и планировать. Без плана, сложно организовать свою жизнь или бизнес. Иногда планирование помогает экономить время и не тратить его впустую.
3. Направляет человека на действие. Для достижения цели, необходимо действовать. В этом случае коучи хорошо с этим справляются – они делают так, чтобы человек захотел действовать.
4. Дает поставить правильные цели. Для успешной реализации своего дела или личных планов, необходимы правильные цели. С помощью поставленных целей, человек будет действовать в правильном направлении.

Думаю понятно, кто такой коуч в чем смысл деятельности коуча.

Оплата труда

Личные качества

• высокий общий и эмоциональный интеллект;
• умение общаться и взаимодействовать с людьми;
• активная жизненная позиция;
• умение внимательно слушать и слышать человека;
• ответственность;
• наблюдательность;
• эмоциональная устойчивость;
• оптимизм и уверенность в своих силах;
• креативность;
• умение ориентироваться в наиболее распространенных трудностях, с которыми сталкиваются управляющие и бизнесмены.

Карьера

Оплата работы коучей, как и психоаналитиков, в основном почасовая. Тарификация зависит от опыта, профессионализма, известности тренера.

Высшее образование:

Профессиональная деятельность коуча связана с работой над личностью, ее внутренним миром, поэтому коуч должен иметь диплом психолога. Но одного психологического образования недостаточно. Будущему коучу нужно окончить дополнительные специализированные курсы, которые обучают методике проведения коуч-сеансов, дают знание особенностей, этапов и структуры коуч-сессий; знание приемов психологического анализа и воздействия на личность.

В Москве и крупных городах России имеют свои представительства по коучингу:

• Первая Национальная Академия Профессионального Коучинга;
• Международный Центр Коучинга;
• Международный Эриксоновский Университет Коучинга (Российское представительство);
• Школа коучинга в Институте психотерапии и клинической психологии.

Томас Леонард, один из основателей коучинга, дал свое определение коуча:

• Ваш партнер в достижении личных и профессиональных целей;
• Ваш защитник во время жизненных поворотов;
• Ваш тренер навыков общения и жизни;
• Ваш отражатель негатива в процессе принятия решения;
• Ваша мотивация, когда нужно быть сильным;
• Ваша безоговорочная поддержка, когда Вам нанесли удар;
• Ваш наставник в личностном развитии;
• Ваш соратник в создании выдающегося проекта;
• Ваш маяк во время шторма;
• Ваш будильник, когда Вы не слышите свой внутренний голос;
• И главное… профессиональный коуч – Ваш партнер, который поможет Вам получить то, что имеет для Вас наибольшее значение.

Плюсы и минусы коучинга

Коучинг имеет довольно много положительных моментов. Но только в том случае, если он проводится действительно профессионалом. Иначе можно получить наоборот отрицательный результат.

К неоспоримым плюсам коучинга относятся:

1. Человек самостоятельно определяет важные и необходимые для себя цели. То есть, цели никем не навязаны и не придуманы за него, не сформулированы кем-то, не созданы по образу и подобию целей других людей. А если это своя цель, то и спорить с ней человек не будет, а принимает ее полностью и готов двигаться к ее реализации.
2. Формируется железная мотивация, которой не хватает многим для того, чтобы начать движение вперед.
3. Происходит переоценка прошлого опыта. Каждый в своей жизни имеет опыт, который мешает ему жить спокойно, тревожит воспоминаниями и всевозможными «если бы… то…». Новый взгляд на прошлое перестает беспокоить, а значит, настоящее становится более комфортным, и стремление в будущее не отягощается грузом ошибок.
4. Расширение представления о собственных возможностях. Человек осознает то, что у него есть силы, желание и умения для того, чтобы разобраться с ситуацией, делают его сильнее и увереннее. Даже тогда, когда человек говорит: «Не могу, не умею, не знаю».
5. Составление плана дальнейшего развития. Любая коуч-сессия заканчивается планом действий, который человек составляет для себя сам.
6. Формирование собственных ценностей. В коучинге четко определено, чем ценности отличаются от убеждений, и достигается главное – ценности и убеждения начинают звучать в унисон, не противореча друг другу. И сформированные ценности позволяют человеку делать свой выбор и, действуя, смотреть в будущее.

А вот, что касается минусов, то считается, что их просто нет. Что, естественно, быть не может

Даже, если просто взять во внимание далеко не маленькую стоимость таких услуг и необходимость работать над собой продолжительное время. Что уже совсем не ассоциируется с положительными эмоциями

Хотя, безусловно, все зависит от ситуации, с которой обращаются к коучу, и, конечно, от самого человека и его возможностей (в первую очередь, финансовых).

В любом случае, теперь вы знаете, что такое коучинг, чем он отличается от обычного тренинга, и, как он работает. Сможете реально оценить свои возможности и для себя решить, стоит ли обращаться к коучу или нет.

Также, вы можете высказать свое мнение о статье и о самом сайте в целом, указать недочеты данного ресурса.

Сайт MyRublik будет вам очень ПРИЗНАТЕЛЕН.

Происхождение термина

В русский язык слова «коуч» и «коучинг» пришли из английского. А вот насчёт происхождения оригинальных терминов coach и coaching существует две версии. Первая, считающаяся основной, связана с венгерским городком Коч (Kocs). В 15 веке это была небольшая, но очень удачно расположенная деревушка, через которую проходил важный торговый путь между Будапештом и Веной.

Ежедневно множество торговцев останавливалось в Коче, чтобы напоить и накормить лошадей, отремонтировать повозки и обозы. Ремонт и изготовление различных видов транспорта на конной тяге стал основным промыслом этой деревушки, и вскоре слава о местных мастерах разнеслась по всей Европе. Многие мечтали приобрести «венгерский коч» – комфортную повозку или карету на рессорной подвеске.

Согласно основной версии, слово коуч пришло в английский из венгерского, и связано оно именно с повозкой «коч», позволявшей быстро и с максимальным комфортом добраться до другого города. Кстати, от названия этой повозки образовано и слово «кучер». Так что коуч – это буквально кучер, который берёт на себя управление каретой вашей жизни, чтобы помочь вам добраться к желанной цели.

По другой версии, коучем в Европе называли местного проводника, которого нанимали богатые путешественники, чтобы тот провёл их экипаж через незнакомую местность. Он сидел рядом с извозчиком и указывал ему близкий и безопасный путь. Собственно, в этом и заключается суть коучинга в современном понимании – провести подопечного к его цели оптимальным путём, помогая избегать подводных камней.

Советы

Чтобы эффективно заниматься коучингом, придерживайтесь
следующих советов:

Не скрывайте ничего от коуча, будьте открытыми и искренними, честно отвечайте на вопросы, ведь от ответов зависит вектор развития вашей жизни.
Нацельтесь на результат, действуйте, развивайтесь, становитесь каждый день лучше, чем вчера.
Помните, что жизнь – одна, важно прожить ее осознанно, а не прокрастинировать и заниматься нелюбимым делом за копейки. Коуч поможет найти сильные стороны и применить их в жизни, чтобы стать успешнее и увеличить заработок.
Если возникли неполадки в компании, упала эффективность сотрудников, несмотря на их высокую квалификацию и богатый опыт, срочно нанимайте коуча

Вложения в коучинг быстро окупятся, благодаря повышению продуктивности и действенности персонала.
При найме коуча обязательно запросите сертификат, опыт и отзывы, проведите небольшую беседу, чтобы понять: подходит ли вам специалист.

Что делает коуч?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо представить ряд жизненных ситуаций. Тогда можно легко понять, кто такой этот коуч. Итак, типичные житейские трудности:

• когда работа по любимой когда-то профессии перестала приносить радость;
• когда в жизни пропала мотивация к постановке и достижению целей;
• когда хочется любимое хобби превратить в доходное дело;
• когда возникли проблемы с бизнесом.

Самостоятельный поиск решений этих проблем может отнять массу времени и усилий. Специалист данной дисциплины помогает выявить, в чем причина затруднений. Он «подталкивает» клиента в направлении определения целей, которые нужно достичь, чтобы преодолеть трудности. Работа коучем может быть разбита на ряд стадий:

1. Показать клиенту сложившееся положение дел со стороны.
2. Помочь определить цели и задачи выхода из ситуации.
3. Способствовать выработке стратегии действий по осуществлению задуманного.
4. Совместно наметить первые шаги, которые нужно осуществить в первые двое суток с момента встречи.

Как работает коучинг

Профессиональный коучинг – это системная работа. Коуч заключает договор с клиентом на пакет коуч-сессий (обычно 10), так как развитие человека и достижение значимой для него цели не происходит за одну коуч-сессию.

Коучинг не универсальный метод, поэтому подходит не всем. Потенциальным клиентом коучинга является тот, кто:

• понимает, что достижение цели зависит от него, а не от сложившихся обстоятельств;
• не перекладывает ответственность на других;
• привык рассматривать неудачи как уроки на будущее, а не как повод раскиснуть и опустить руки;
• не ждет помощи от кого-то, а готов прежде всего действовать сам;
• с интересом смотрит в будущее;
• любит развиваться и узнавать новое про себя, других, жизнь.

Главные результаты коучинга:

1. развитие клиента (раскрытие потенциала клиента и стимулирование осознанности);
2. достижение цели (клиент достигает определенную в начале коучинговых отношений цель, имея четкие критерии измерения успешности своего результата).

На мой взгляд, первый пункт более важен по степени влияния на дальнейшую жизнь человека. За время коучинга клиент привыкает мыслить целями, брать ответственность за свои решения и ставить новые, более амбициозные, задачи. Я бы сказала, у человека просыпается вкус к достижениям и понимание: все, чего он действительно хочет, он может достигнуть. Он знает, как цель превратить в результат.

У коучинга много видов. Назову основные из них, внутри которых могут быть выделены более узкие специализации:

• лайф-коучинг (коуч работает с клиентом в частном порядке);
• коучинг в бизнесе (индивидуальная работа с сотрудником компании);
• проектный коучинг (коуч сопровождает проекты);
• executive сoaching, или коучинг первых лиц;
• карьерный коучинг;
• спортивный коучинг;
• коучинг команд (коуч работает отчасти и как тренер, и как фасилитатор, и как коуч).

Наличие одной или нескольких конкретных специализаций у коуча является признаком профессионализма.

Каков идеальный коуч?

Профессия коуча подразумевает, что человек делает себя сам. Для достижения малейших успехов в этом деле необходимо не только стать дипломированным специалистом, знакомым с теорией и базовыми понятиями, но и быть самому успешным в каких-либо областях. Только коуч, лично прошедший путь успеха, способен провести по этому пути своего подопечного вдохновенно и результативно.

Именно поэтому, несмотря на то, что выше мы говорили о том, что коуч работает с клиентом с помощью вопросов, всё-таки самый главный инструмент коуча — это его личность!

Поскольку коучинг – это работа с человеком или коллективом, то коуч должен обладать определенными навыками, помогающими ему сделать этот процесс более успешным. Можно отметить следующие качества, которые ему в этом помогут:

Коммуникабельность. Поскольку процесс консультирования подразумевает общение, умение установить доверительные отношения, а также слушать и задавать вопросы

Способность анализировать сложные ситуации с использованием различных техник и приемов

Склонность к креативному мышлению. Работать коучем – значит фантазировать и расширять привычное видение под новым углом

Желание помогать людям. Только искреннее желание сделать жизнь другого человека лучше позволит сделать сотрудничество продуктивным

Эмоциональная устойчивость, которая позволит трезво оценивать крайне сложные жизненные ситуации клиента

Оптимизм и вера в клиента

Чтобы заряжать позитивом другого человека, необходимо самому излучать положительные эмоции

Уверенность в себе очень важное качество, позволяющее быть коучем, который вдохновляет и которому верят люди

Постоянное саморазвитие и работа над собой

Чтобы стать хорошим коучем, необходимо иметь богатый жизненный опыт, желательно быть экспертом в той или иной области, а также иметь свои личные достижения. Так коучу гораздо проще определить свою нишу и быть в ней востребованным.

Например, некогда «несчастный в отношениях человек», проделав длительную  работу над собой, полностью изменился и создал лучшие отношения в своей жизни. Стал уверенным в себе, развил чувство собственного достоинства, научился ценить себя и партнёра, и с каждым днём любви в его отношениях становится больше и больше. Этому человеку было бы гораздо легче быть коучем по партнёрским отношениям, т.к. он понимает «боль» клиента, знает, какой это непростой путь трансформации. Но он также знает, что пройти его возможно! Ведь он сам и есть пример силы желания и того чуда, которое он сотворил в жизни своими руками!

И если бы у вас возникло желание проработать тему счастливых отношений в своей жизни, то к какому коучу обратились бы вы?

К тому, что одинок, несчастен и без семьи? Или к этому, который излучает гармонию, счастье и любовь, который выстроил отношения своей мечты с любимым человеком?

Думаю ответ очевиден.

 ХОТИТЕ СТАТЬ ЛАЙФ-КОУЧЕМ, ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ