Содержание
- Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги
- Скачать 6 книг по секретам общения в любви – магия слов
- Ванесса Эдвардс “Наука общения”
- Как стать интересным?
- Как правильно разговаривать с людьми ушами – психология слушания
- Лейл Лаундес “Как влюбить в себя любого”
- Развитие ораторских способностей
- Э. Фромм “Искусство любить”
- Как начать общение с девушкой
- Скачать и читать лучшие книги по психологии общения с людьми
- Полезные связи
- «Игры, в которые играют люди»
- Всеми забытый навык общения с людьми
- «Поток. Психология оптимального переживания» Чиксентмихайи Михай
- Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
- Что такое психология, и чем она отличается от психотерапии
Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги
Данная работа состоит из многочисленных рекомендаций на различные темы, связанные с практической стороной применения психологических знаний. В книге содержатся советы на тему избавления от тревог и беспокойства, обретения счастья, гармонии и благополучия, решения финансовых проблем и разрешения трудных ситуаций на работе, повышения личной продуктивности, избавления от вредных привычек и т.п. Информация рассчитана на людей любой социальной группы: домохозяек, педагогов, бизнесменов, руководителей, людей творчества, учащихся, психологов и т.д.
Как уже говорилось, представленная книга – это сборник практических советов и рекомендаций. Первая часть посвящена основным положениям, которые должен знать человек о беспокойстве и его природе. Далее речь идёт об основных методах анализа чувства беспокойства и способах избавления от привычки беспокоиться. Во второй половине книги излагаются способы, при помощи которых человек может настроить себя на ощущения счастья и спокойствия, а также изменить своё отношение к критике со стороны других людей. И в заключительной части предлагаются наиболее эффективные приёмы, как поддерживать тонус, энергию и состояние духа на высоком уровне. В конце каждой части книги автор делает краткое резюме по изложенному материалу.
Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.
Скачать 6 книг по секретам общения в любви – магия слов
Тут мы подходим к книгам о самой-самой непростой магии слов: секретам общения в любви. О чём больше всего разговоров на самом деле. Это, конечно же, общение с близкими людьми, с любимыми людьми. Отношения между супругами, между любимыми.
Эта тема бесконечна, как и сама жизнь. В тоже время, если бы мне эти книги попались в своё время, ну хотя бы в институте, а лучше ещё раньше — в школе. Тогда я был бы более счастливым и успешным человеком.
Это настолько важные вещи, что их нужно в школе преподавать. Лучше получить двойку по этому предмету и исправить её в школе. Это намного лучше, чем косячить по жизни в этом бескрайнем океане любви, секса, брака, семьи и детей. Косячить, наступать на грабли и быть несчастным.
19. Николай Курдюмов «Успехология любви»
Первая книга по этой теме, её написал Николай Курдюмов – «Успехология любви». Она написана настолько живо и увлекательно, что читается на одном дыхании как детектив. В тоже время она доносит ключевые вещи о том, как находить действительно своего человека, что такое любовь, влюбленность и брак.
Что такое счастливая успешная жизнь дальнейшая – как умудриться вместе прожить долго и счастливо – на этой фразе сказки любят заканчиваться. А вот как они это делали – в сказках почему-то не рассказывают. Поэтому читайте Николая Курдюмова — он подскажет, что к чему.
На тему любви и брака Наталья Прибыльская написала серию мощных книг, такие жизненные методички, практические руководства. В них она раскрыла самые важные вещи, которые встают перед каждым человеком, особенно в наши дни.
Я не знаю таких людей, которые сами по себе, интуитивно, всё успешно делают в этих сферах любовных отношений. Я таких, честно говоря, не встречал. Их просто нет, за редким-редким исключением. И откуда эти исключения берутся – это большая загадка космических масштабов, как и то, как у них это получается.
Наталья описывает вот такие конкретные темы в своих прикладных книгах:
22. Наталья Прибыльская «Как сохранить семью?»
Дальше она учит тому, «Как сохранить семью?». Создать – это одно, а вот дальше то что? Как пережить все эти бытовые вопросы без потерь.
23. Наталья Прибыльская «Пять языков любви»
И такая важная тема «Пять языков любви» – это о том, как свои чувства доносить до другого человека.
Как я уже говорил, эти Наташины книги – это конкретные руководства к действию. Там даны точные чёткие пошаговые рекомендации как что-то делать. И люди, которые выполняли они и мужей находили и жён, создавали семью и живут счастливо. Всем советую эту технологию применять.
24. Михаил Богомольников «Семья»
И вот еще на закуску по отношениям бомбовская совершенно вещь. Я совсем-совсем на самом деле буквально только вчера я прочитал эту книгу. Я просто офигел. Называется она «Семья», написал её Богомольников Михаил.
В книге он осветил такие вопросы, на которые я до сих пор не знал ответа. Хотя эта тема меня всегда интересовала, была мне важна. Он рассказал данные про мужчин и женщин. И если про женщин у меня более-менее было понимание, то вот что касается мужчин – это была действительно важная для меня информация.
После прочтения этой книги у меня всё встало на свои места. Эта книга она, помимо всего прочего, полностью совпала с моим собственным жизненным опытом. Михаил много учился, работал над собой и много чего повидал.
Каждому молодому человеку нужно эту книгу прочитать и на зубок знать основные вещи из этой книги. Каждому, без исключения. Это такие вещи, которые передаются от деда к отцу, от отца к сыну и дальше. Надо просто их знать, чтобы жить счастливо. Чтобы ваши дети жили счастливо, внуки и дальше…
Там описаны базовые вещи по психологии мужчин и женщин. И как строить отношения друг с другом и как подбирать себе партнёров
И когда это дело делать – особенно «когда» мне было важно прочитать
Это 1-я часть списка книг по психологии общения с людьми и секретами этого мастерства, которые научат вас искусству эффективно разговаривать с кем угодно. Вы, кстати, можете их скачать и читать. Чтобы перейти ко 2-й части – нажимайте на эту ссылку. Да, и не забудьте добавить эту страничку в закладки.
Если вы уже прочитали какую-то книгу из этого списка, то оставлять свои комментарии – они будут очень ценными для других.
Успешного вам общения!
Ваш Мистер Смайл
Ванесса Эдвардс “Наука общения”
Эта книга особенна тем, что в ней очень ярко и практично описываются принципы общения между людьми. В каждой паре есть какие-то недомолвки, непонимания. Так вот автор описывает, как начать конструктивный разговор, как узнать об эмоциях собеседника, эффективно выходить из конфликта.
Книга полезна не только в сфере любовных, семейных отношений. Рекомендации в ней универсальны. Автор учит, как заинтересовать даже малознакомого собеседника, чтобы он захотел дальше с вами общаться
Тут продемонстрированы законы взаимодействия и поведения человека в общении, которые важно учитывать, чтобы быстро налаживать контакт и производить самое прекрасное впечатление
Основные фишки книги: вы научитесь разговаривать с кем угодно, очень много практических советов, автор – основатель лаборатории “Наука про людей”.
Как стать интересным?
Важно знать не только то, как общаться с людьми. Книги учат, как участвовать в дискуссиях, быть инициатором разговора, научиться располагать людей к себе, стать интересным
Правильно подобранная тема считается частью успеха. Если подготовиться к беседе, прочитать больше информации по этому вопросу, то получится лучше в нем ориентироваться и всегда будет что сказать.
Чтобы разговор получился интересным и удобным для всех, следует уточнять, нет ли от кого возражений по поводу данной беседы, и только потом начать говорить. Чье-то нежелание общаться способно показать его недостаточные знания в этом вопросе или неуверенность. Когда человек не проявляет протеста, но и не участвует в общении, надо вовлекать его в разговор, спрашивать его мнение. Постепенно у него появится уверенность, и он будет участвовать в беседе
Важно не бояться говорить с людьми разных профессий, интересов, социального положения. Постепенно получится приспосабливаться к разным разговорам
Как правильно разговаривать с людьми ушами – психология слушания
Следующая важная вещь в любом общении — это донесение. Донесение до человека вашего сообщения. Часто бывает так, что человек говорит что-то невнятно или не достаточно громко – его просто не слышно.
У вас такое наверняка бывало, когда связь плохая по телефону и это начинает раздражать. Плохо слышно человека, ему приходится по нескольку раз повторять одно и то же. Он просит подойти вас к окну, а вы уже и так давно у окна стоите, даже на балкон вышли, чтобы разобрать что он там буровит. Да я уже у окна, с другой стороны! Ты сам-то подними уже свою… 5-ю точку!
Не доходят сообщения
И в итоге портятся отношения, даже любовь может вдруг потерпеть кораблекрушение, если один из влюблённых вовремя не донёс до другого что-то важное. Чтобы такого не происходило, нужно стараться до собеседника
Доносить до него внятно, достаточно громко. И такие вещи как эмоции: не всегда нужно что-то грубо говорить, например. В тоже время эмоции бывают разные нужны в той или иной ситуации. Плохих эмоций, на самом деле не бывает, но эмоции должны к месту употребляться. Также как и громкость голоса: когда то нужно поорать, чтобы человек тебя услышал.
Как-то с товарищем мы стали конфликтовать, но общее намерение было работать вместе, и поэтому мы моменты острые проговорили, выяснилось, что никто не хотел другому удавку на шею накидывать и дружба восстановилась. Даже как-то теплее стало с этим человеком.
На этой волне я стал рассказывать ему какую-то историю из своего детства. И только начал её рассказывать, у меня, что говорится, только душа развернулась… А он так хлоп: куда то ему вдруг срочно приспичило – мне пора, убегаю.
Только я начал . Когда понимаешь, что ты ему важен, что общее дело ценно для обоих и на этой почве увеличивается естественным образом расположенность, доверие. Начинаешь разворачиваться, раскрываться… А он это обрезает.
Это донесение до других чего-либо и слушание другого человека.
Лейл Лаундес “Как влюбить в себя любого”
Стрелы Амура, приворотное зелье, гадания на суженого – прошлый век! Встречайте прорыв в открытии секрета влюбленности и любви! Эта книга предоставит вам самую действенную формулу любви, владея которой вы научитесь выходить из любых ситуаций. В ней описаны шаги, которые помогут вам найти свой идеал, завести сотни знакомых, немного меньше верных друзей.
В ней даются практические советы, вы узнаете, как начать разговор с потенциальным возлюбленным, как взволновать его так, чтобы он сам захотел продолжать встречи. Вы станете разбираться в чувствах партнера, его желаниях и маленьких секретах.
Развитие ораторских способностей
Чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо постоянно тренировать этот навык. Придется выйти из зоны комфорта и ставить себя в такие ситуации, которые позволили бы прокачивать навык до нужных объемов. Необходимо выполнить несколько действий. Желательно совершать их последовательно. Нельзя намеренно стараться что-то пропустить, чтобы избежать неприятных последствий:
Четкая цель. Развитие ораторских способностей начинается с осознанного намерения. До тех пор, пока не возникнет понимания, зачем это надо, не начнутся целенаправленные действия. До принятия решения не помогут фантазии и страхи. Конкретная цель не даст шанса откладывать дела на потом, бесконечно оправдываться.
Понимание собственных чувств. Человек только тогда может действовать четко, когда осознает, зачем ему это надо и принимает ответственность за происходящее. Это необходимо для того, чтобы впоследствии не пожалеть о принятом решении. Понимание собственных чувств даст шанс самостоятельно освоить ораторское мастерство
Важно только прилагать усилия, а не только надеяться на положительный результат.
Постоянная практика. Вряд ли можно чего-то в жизни добиться без регулярной тренировки
Чтобы перестать бояться, необходимо постоянно тренироваться. Это даст возможность заручиться уверенностью в себе, определиться с дальнейшими шагами. Важно помнить о том, что умение говорить грамотно не является врожденным. Иногда необходимо потратить годы, чтобы обзавестись уверенностью в себе. Желание изменить жизнь при этом имеет большое значение.
Проговаривание скороговорок. Полезное упражнение, которое желательно использовать периодически. Это надо делать вслух, ежедневно. Если заниматься с перерывами, потом приходится начинать все заново. В результате развивается артикуляционный аппарат, появляется желание освоить дополнительные перспективы. Если человек старается, то у него быстро получается.
Таким образом, ораторское искусство – это увлекательная наука. Освоив ее однажды, можно научиться управлять аудиторией, донести нужную мысль. Развитые навыки коммуницирования помогают чувствовать себя на высоте положения. Это означает, что человек становится увереннее в себе, приобретает способность не отступать перед трудностями.
Э. Фромм “Искусство любить”
Легендарная работа, классика немецкой психологии Эриха Фромма. В ней раскрыты философские, социальные и психологические аспекты любви. Автор размышляет над тем, что же из себя представляет любовь – всего лишь приятное окрыляющее состояние или нечто большее.
Книга поможет вам по-новому отнестись к этому чувству. Эрих Фромм призывает отказаться от мистического представления о любви как о чем-то подаренном свыше и ощутить себя ее действующим субъектом. Результат в любви, как и во всем остальном, требует упорного труда и работы над собой. Истинное чувство рождается лишь там, где есть забота, ответственность и уважение.
Как начать общение с девушкой
Темы для общения с девушкой, а также часто задаваемые вопросы:
музыка (Какая музыка нравится? Какая не нравится? Почему?)
литература (Что нравится читать? Что не нравится читать? Какой герой нравится? Почему?)
спорт (Интересует ли спорт? За кого болеет?)
досуг (Любимые места, посещаемые в городе?)
животные (Отношение к домашним животным?)
Тему работы или учебы, а также философские вопросы развиваем по желанию барышни.
Опыт парней общения с девушками показывает, что разговор должен быть живым, а также непринужденным. Для этого советуем сначала рассказать что-то о себе, о своих интересах, пристрастиях, а потом поинтересоваться отношением к тому же самому у барышни. Если планируете в будущем общаться именно с этой девушкой, то старайтесь научить ее чему-то новому, что ей еще неизвестно, или сходите вместе туда, где вы проводите свой досуг. В общем, проявите фантазию, придумайте, чем можете заинтересовать девушку, что бы ей было интересно узнать, научиться. Можете спрашивать, как о реальности, так и о фантазиях, мыслях, мечтах. Так вы вызовите интерес у девушки, ведь не каждый же день люди интересуются ее мечтами
Если в момент разговора установилась пауза, неловкое молчание, то переключите внимание на другую тему
Как продолжить общение с девушкой? Итак, начало общения с девушкой состоялось и вы произвели хорошее впечатление. Не останавливайтесь и пытайтесь продолжить разговор. Переводите беседу в приятную, легкую, а также дружескую. Проблема для многих ребят выступает в том, что они не умеют правильно общаться с девушками. Правильное общение включает в себя умение грамотно строить предложения, чувствовать при этом себя уверенно, быть на позитиве с умеренным чувством юмора. Если парень неспособен вместе связать два слова, то рассчитывать на продолжение отношений не стоит. Девушки не любят скучных, неуверенных парней с низким словарным запасом. Это не значит, что перед девушкой вы должны крутиться, как клоун, но заинтересовать обязаны для продолжения отношений.
Проблемы с общением с девушками не перекроет умение одеваться и хорошие внешние данные. Умение общаться выступает главной составляющей в отношениях между мужчиной и женщиной. Правильное общение с девушкой включает знание психологии общения с женским полом.
Скачать и читать лучшие книги по психологии общения с людьми
На этом позвольте закончить этот список лучших книг по психологии общения с людьми для чтения и скачивания. Мы рассмотрели с вами лучшие книги как общаться с людьми от А до Я. Тут вы можете скачать и читать самые эффективные учебники, объясняющих как научиться общаться и разговаривать по науке.
Конечно же, ответы на свои собственные вопросы для каждого человека является наиболее важными. И никто лучше самого человека не сможет ему подсказать, как лучше общаться с тем или иным человеком в той или иной ситуации.
Если человек понимает сам себя, если он разобрался в себе, то, как пишут Рей и Памела Кемп, жизнь меняется коренным образом. Начните улучшения общения с самим собой, и вы удивитесь, насколько быстро будет происходить изменения в окружающем вас мире.
Сколько я этим занимаюсь, столько оно так и случается. И улучшения жизни они идут и идут, но они являются следствием того, что происходит в самом человеке. Фантастика на самом деле. Так что в добрый путь!
Этот была 2-я часть списка книг по общению, первую его часть открывайте вот по этой ссылке. Да, и не забудьте добавить эту страничку в закладки.
Если вы уже прочитали какую-то книгу, то оставлять свои комментарии – они будут очень ценными и для меня и для остальных читателей.
Успешного вам общения!
Ваш Мистер Смайл
Полезные связи
Используя жизненные и забавные ситуации, автор даёт советы о том как проводить первый рабочий день, проходить собеседования, и предлагает крутые версии рабочего гардероба.
Ванесса ванн Эдвардс «Наука общения»
В книге собраны практические советы для развития уверенности, прокачки навыков общения, развития умений производить хорошее впечатление. Полезные советы как для работы, так и для повседневного общения.
Александр Кравцов «Следующий уровень»
Полезный инструмент для достижения целей – социальное взаимодействие. Автор показывает, насколько важна выгода в общении с другими, и как может быть полезно не только брать, но и отдавать.
Леонид Бугаев «Мобильный нетворкинг»
Книга учит тому, как общаться с более успешными и высокопоставленными людьми и не чувствовать при этом неловкость, ведь когда-нибудь успешным можешь стать и ты сам.
Джек Шафер и Марвин Карлинс «Включаем обаяние по методике спецслужб»
Книга написана под руководством бывшего агента ФБР и полностью оправдывает своё название. Авторы помогают научиться устанавливать прочные связи и добиваться полезных бонусов на работе.
Дейл Карнеги «Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей»
Максимально простыми словами автор рассказывает об эффективных инструментах воздействия на такие грани человеческой жизни, как семья, дружба и бизнес.
Роберт Чалдини, Ноа Гольдштейн и Стив Мартин «Психология убеждения»
Даже самый зажатый и мягкий человек, прочитав 50 психологических приёмов из этой книги, сможет стать убедительным. Наглядные примеры, представленные здесь, показывают, как легко заставить других соглашаться с тобой.
Роберт Саттон «Не работайте с м*даками»
Преподаватель менеджмента из Стэнфорда написал целое пособие, как бороться с токсичными личностями, окружающими тебя не только на работе, но и в повседневной жизни.
Брайан Трейси «Переговоры»
Книга о переговорах. Автор даёт 6 стилей ведения диалога, которые помогут выпутаться даже из самой сложной ситуации.
Сунь Цзы «Искусство войны»
Доводи всё до конца и выйди победителем. Книга о том, как извлечь выгоду из любого конфликта.
Кейт Ферацци «Никогда не ешьте в одиночку»
Автора считают самым общительным человеком, и в своей книге он подробно описывает, как открыто общаться с другими людьми, поскольку никогда не знаешь, как обычный разговор может перевернуть жизнь.
Вот и вся подборка. Выбирай заинтересовавшую тебя тему, скачай или купи книгу и начинай прокачиваться.
«Игры, в которые играют люди»
Вышедшая в далеком 1964 году книга вызвала самый настоящий фурор. Она без малого пару лет не покидала верхушки рейтингов в списке бестселлеров известного «Нью-Йорк Таймс», обрастая все новыми и новыми читателями. А автор – Эрик Берн – получил немало наград как за этот, так и за другие труды в области психологии отношений.
За первые три года было продано больше 600 тысяч экземпляров, что о многом говорит. Книга была переведена почти на все языки мира и впоследствии включена в обязательную программу обучения во многих странах. Так что игнорировать этот труд ни в коем случае нельзя, особенно если вас интересует эта тема.
Автор простым и понятным языком рассказывает о людях: о том, как они общаются между собой и какие линии поведения бывают, о клишированных фразах и банальных поступках. Иногда во время разговора с человеком мы, сами того не замечая, пытаемся казаться лучше него и получить от этого какую-то эмоциональную выгоду
Эрик Берн как раз и акцентирует внимание на подобных индивидах: как таковыми стать, как противостоять им и каким образом повернуть разговор в нужное вам русло. Одним словом, книга «Игры, в которые играют люди» – это первое, что вы должны прочитать, чтобы иметь верное представление о психологии отношений
Всеми забытый навык общения с людьми
1-я самая главная вещь – это преданный в нашей цивилизации забвению навык общения с людьми. Находиться здесь и сейчас – вот что постоянно упускается из виду
Очень важно, экстремально важно, когда человек, например, ведёт машину. Потому что, если он куда-то улетел мыслями – бум! Авария
И хорошо если авария лёгкая: поцарапали или ещё что-то. А если что-то серьезное?
Часто случалось так, что на лекциях в институте я : просыпался уже во время перерыва. Очень тяжело было слушать лекции и, в конце концов, я окончательно убедился, что спать на подушке оно гораздо удобнее, чем на жёстких партах.
Наверняка у вас тоже есть примеры, когда кто-либо не присутствовал во время общения.
В школе так часто бывает, например, Сидоров сидит и думает о девчонках. И тут учитель его поднимает с места: «Повтори мне Сидоров, что я только что сказала?». А… А Сидоров не может повторить, он ведь мысленно был в это время на пляже с девчонками.
Бывает ещё такая ситуация, когда человек рассказывает что-то, а другой человек витает в облаках где-то. Такое часто можно наблюдать, когда идет пара: муж с женой, и женщина рассказывает, как у неё прошел день, что можно купить такой-то шкафчик и так дальше. А он ей: угу, угу, угу…
И если у него спросить, а «Что, дорогой, я тебе только что сказала?», он: э-э-э… Это конкретный косяк в общении. Когда такая ситуация происходит, то человека тут нету. И, соответственно, общения просто не может быть. Такой вот облом.
Это самая базовая на самом деле вещь.
«Поток. Психология оптимального переживания» Чиксентмихайи Михай
Чиксентмихайи, воплотив в своей книге десятилетия исследований, рассказывает, как именно наше счастье воплощается в работе, которой мы посвящаем себя. Он утверждает, что счастье достигается через психическое состояние, известное как Поток, в котором высокий уровень мастерства отдельного индивида встречается с рабочими трудностями. Представьте себе математика, решающего запутанную задачу, или художника, воплощающего свою концепцию в жизнь, казалось бы, идеальными мазками. То, что происходит в мозге во время этого состояния, просто парадоксально!
Для кого эта книга: для всех, кто любит подходить к своей работе творчески, а также для тех, кто много времени уделяет своему хобби.Скачать книгу можно <здесь.
Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Американский тренер, писатель, консультант по личностному росту Барбара де Анджелис в своей книге «Секреты о мужчинах, которые должны знать каждая женщина» предлагает взглянуть на мир глазами мужчины, не забывая о себе.
Позволю здесь немного субъективности: это одна из моих любимых книг по психологии отношений, читается на одном дыхании! Барбара де Анджелис предлагает рассмотреть конфликты с мужчинами как преодолимые различия. Материал разложен по полочкам, женщина, которая читает книгу Барбары, с радостью понимает, что многие проблемы с избранником возникают не из-за их несовместимости, а из-за гендерных различий.
Автор иллюстрирует «Секреты о мужчинах…» примерами из жизни, задает вопросы себе и читательницам, показывает, что мы не всегда виноваты в противоречиях. Де Анджелис в своей книге дает рекомендации, из которых каждая девушка может выбрать подходящие для себя.
Что такое психология, и чем она отличается от психотерапии
Психология – наука изучающая аспекты поведение людей среди себе подобных. Сегодня это, как никогда, актуально. Круг общения разрастается стремительными темпами. Супруги, дети и родители, начальники и подчиненные, продавцы и покупатели, водители и пешеходы, работники всевозможных инстанций — это лишь малая толика людей, с которыми ежедневно приходится контактировать. И, чтобы добиться желаемого результата, к каждому нужен свой подход.
Стоит добавить сюда и жесткий информационный прессинг, ведь с каждым днем человеку приходится усваивать все больше информации. И бешеный темп жизни. Не успел, не смог, не предотвратил, опоздал, не продумал. Масса «не» негативно сказывается на психологическом состоянии. И вкупе с остальными проблемами приводит к нарушениям психологического характера. Здесь на сцену выступает психотерапия. Она при помощи различных приемов лечебного воздействия на психику человека, помогает улучшить его эмоциональное состояние, наладить разорванные социальные связи, избавить от комплексов и придать уверенность в себе. В принципе, последние два пункта доступны и практической психологии.
Ни одна, даже самая популярная книга от лучшего автора, не сможет избавить от таких заболеваний, как депрессия или невроз. Проблема еще и в том, что простому человеку, не связанному с психиатрией сложно уловить ту грань, где дискомфорт вызван переутомлением или мелкими неурядицами на работе, а где уже нужна помощь врача.
Поэтому книги по психологии читать, конечно, стоит, но надеется на то, что они станут той самой волшебной пилюлей – нет. Тем более, что для получения ощутимого результата нужно очень много трудиться над собой.